مرحبا اني شاب عمري 23 اريد ان اخذ المكمل الغذائي سرياس ماس لزيادة الوزن و الكتلة العضلية و انا اعاني من بكتريا ال h.pylori هل يؤثر استخدام المكمل على المعدة ؟

لا يؤثر و لكن خذه تدريجيا و حاول معالجة البايلوري

هل المكمل الغذائي مضر لوزن ٤٢ك وطول ١٧٣س وسن ١٦ سنه مع رياضة كمال الاجسام ؟ ولو لم يكن مضر فما أخذ من مكملات لزيادة الوزن وحجم الكتله العضلية بشكل طبيعي ؟ وشكرا

يجب التوقف عن الككملات الغذائية وان تقتصرعلى الفيتامينات المدروسة معلتغذية الصحية ’وان لا يزيد البرونين عن 20% والاكثار من شرب السوائل ومراجعة الطبيب لمزيد من التحاليل , سلامات

سؤال من ذكر 47 سنة

تغذية

Acetyl L Carnitine مع Flouxetine

Q: هل يوجد اضرار للجسم للبودر المكمل الغذائي للجيم

مكمل البروتين الباودر نعم له أضرار عديدة على الجسم على المدى البعيد ينصح بتناول البروتين من مصادره الطبيعية.

Q: هل حبوب فجين المكمل الغذائي الخاص بالعيون يزيد الوزن

بالتأكيد لا يزيد الوزن

Q: هل المكمل الغذائي OMEGA 3 الغني بالزيوت السمكية له تأثيرات جانبية .

اهلا بك... نحن كأخصائيو تغذية دائما لا ننصح باخذ المكملات الا بعد اجراء الفحوصات التي تثبت نقص هذه الفيتامينات والمعادن في جسم الشخص وبعد استشارة الطبيب المكملات لمن يحتاجها مفيدة ولكن الكثرة منها قد يسبب اخطار وتاثيرات جانبية

Q: السلام عليكم عندي استفسار بخصوص المكمل الغذائي فتاش فورت هل فعلاً ينزل الوزن ؟

وعليكم السلام، شكراً لاستفسارك. المكمل الغذائي فتاش فورت يعتبر منتجًا طبيعيًا ويحتوي على مكونات تعزز الصحة واللياقة. قد يساعد في فقدان الوزن بشكل عام، ولكن يجب مراجعة الطبيب أو متخصص التغذية قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي لضمان سلامتك وتحديد الجرعة المناسبة والتوجيه الصحيح.

Q: هل ضروري اعطاء الرضع في عمر أقل من سنة المكمل الغذائي زيت السمك أ الاوميغا 3

اهلا بك... ليس صحي ان تعطي مكملات غذائي لطفل رضيع

Q: اعاني من التكيسات استخدم مكمل غذائي ارجيناماكس ..مارايكم هل يفيد وماهي طريقة استعمال المكمل الغذائي ارجو المساعدة

يجب عليكي استشاره طبيب نسائيه الامر ليس بهذه السهوله

Q: ماهو المكمل الغذائي المناسب للتعويض عن المكسرات والفواكة / بسبب اني لا املك المال الكافي

يمكن التنويع بين السلطة و البلح او الرطب و الزيتون و ما تيسر من الفوكه و سوف تكون كافيه يمكنك اخبار الصيدلي مالتي فيتامين

Q: السلام عليكم. .. ما هي الاضرار الجانبة للمكمل الغذائي ( l carntine) ،علما اني استخدمه لبناء الاجسام

سأترك الجواب لإحدى الزميلات تجيبك بالتفصيل . ولكن فقط أعلق على حالتك !! لقد أخطأت منذ أن دخلت مفهوم (بناء الإجسام) خالفت الفطرة الطبيعية وأكلت أكثر من الطبيعي ونمت عضلاتك أكثر من الطبيعي . وسوف تتناول أدوية كثيرة ومكملات غذائية كلها ضارة مع الزمن على الكبد والكلية والإنجاب . هذا الشكل الجسدي الضخم الذي تحلم به وتسعى له هو إنجاز وهمي ضار