السلام عليكم وشكرا لكم على هدا الموقع الرائع سؤالي لكم انا اعاني من ضعف الجسم علما اني ابلغ من العمر 31 ووزني 58 هل هناك من وصفة طبيعية لزيادت الوزن وشكرا لكم

يجب التاكد من سبب النحافة اولا فقد يكون فقر الدم او فرط في نشاط الغدة الدرقية او مشاكل امتصاص في الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

تغذية

هل في الرجيم ايام الدورة الشهرية يزيد في الوزن ا الافادة و لكم

Q: هل ارز بسمتي يزيد في الوزن خاصة اثناء الرجيم

لا تزيد في الوزن اذا كان بكمية قليلة

Q: هل الماءيزيد الوزن لانه حينما اشرب ماء ٢٠٠ مل يزيد وزني ٢٠٠ جرام على الميزان الالكتروني؟ انا لا اريد الزيادة في الوزن ارجوا منكم الرد على سؤالي وشكرا لكم

لا الماء لا يزيد الوزن وهو يشكل نسبة كبير من مكونات الجسم ولكن ما تشربه يتم امتصاصه والاستفادة منه في العمليات الحيوية وتعويض اي جفاف ومن ثم التخلص من الزيادة، فلا تقلق على الزيادة على الميزان لان شرب الماء مهم جدا وينصح بشرب لترين على الاقل يوميا

Q: السلام عليكم ابغئ اكل صحي يزيد نسبة الدم في الجسم ولايؤثر علئ الرجيم ؟

وعليكم السلام , البروتين مثل الدجاج والسمك والتونا و البروتين النباتي مثل الفول والعدس و البازيلا ,, اضافة للفاكهه المجففه باعتدال مثل التين والمشمش , و الفاكهه الحمضية مثل البرتقال والاناناس وكل شي غني بالفيتامين سي مثل السبانخ و الملوخيه والفلفل الرومي الملون

Q: هل اكل التمر المعسل في الليل يزيد في الوزن وشكرا

يعتمد على مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً

Q: السلام عليكم ، هل الجزر يزيد الوزن؟

تناول كميات معتدلة من الجزر اي بمقدار كوب الى كوبين لن يزيد من الوزن ولكن الافراط في تناوله سواء كان نيء او مطبوخ قد يؤدي الى زيادة الوزن ولكن الخطر الاكبر يكمن في فيتامين A الذي قد يضر بالكبد .

Q: السلام عليكم دكتور اريد زيادة في الوزن من فضلكم هل هناك دواء يزيد في وزن

الادوية تفتح الشهية فقط لا تزيد الوزن , يمكن الاستعانة بالفيتامينات وخصوصا B-complex

Q: السلام عليكم هل سحور الصوم يزيد في الوزن مع العلم أني اعمل رجيم وشكراً

الذي يزيد الوزن أو ينقصه هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً.. أي أن سعراتك الحراية المحسوبة لك يجب أن تكون موزعة على الوجبات.

Q: السلام عليكم اعاني من النحافة فارجوك ان تصف لي دواء يزيد في الوزن ولايضر بالصحة نصحوني بي الخميرة الطبية فمارايك وشكرا

الخميره هي اكثر المواد الامنه لزياده الوزن

Q: السلام عليكم هل الشمام يزيد الوزن أرجوا الإفادة

وعليكم السلام الشمام خالي من الدهون وقليل السعرات الحرارية لذلك يمكن إدخاله في نظام الحمية لتخفيف الوزن .

15 مارس 2016

6087

السلام عليكم هل في الرجيم أيام الدورة الشهرية يزيد في الوزن أرجوا الإفادة وشكراً لكم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص

الغدد الصماء

توجد فترة مؤقتة عدة أيام قبل الدورة (وليس أثناءها) يحدث فيها احتباس للسوائل فنظن خطأ أن الوزن لم ينزل أو أنه ارتفع . ولكن مع نزول الدورة تنطرح السوائل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 مارس 2016