تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل طولي متناسبب مع وزني علما ان طولي هو ووزني هو
7 يونيو 2016
544
هل طولي متناسبب مع وزني علما ان طولي هو 160ووزني هو 62.9
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-06-07T18:01:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوزن غير مناسب للطول ، تحتاج لنقصان بالوزن .. حيث يقع الوزن الطبيعي بالنسبة للطول بين 54-59 كغم
نصائح عامة لتخفيف الوزن: اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه.. التركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم ،والتقليل من الحلويات والاطعمه الدسمه والعاليه بالدهون ، ممارسه الرياضه لمده لا تقل عن نصف ساعه باليوم، وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفتان
0
2016-06-09T14:24:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%87%D9%88-160%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%88-62-9-782901#answer-0
الوزن غير مناسب للطول ، تحتاج لنقصان بالوزن .. حيث يقع الوزن الطبيعي بالنسبة للطول بين 54-59 كغم
نصائح عامة... اقرأ المزيد
الوزن غير مناسب للطول ، تحتاج لنقصان بالوزن .. حيث يقع الوزن الطبيعي بالنسبة للطول بين 54-59 كغم
نصائح عامة لتخفيف الوزن: اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه.. التركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم ،والتقليل من الحلويات والاطعمه الدسمه والعاليه بالدهون ، ممارسه الرياضه لمده لا تقل عن نصف ساعه باليوم، وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفتان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يونيو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 155 ووزني 45 هل هو طبيعي ؟
نعم وزنك طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 20طولي 157 وزني 46 هل هذا طبيعي وكيف ازيد من طولي ووزني؟
وزنك ممتاز ل طولك و ب عمر ٢٠ سنه ما بيطول الانسان . مممن تعملي تمارين الشد ل العمود الفقري بيفرد شوي الجسم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 163m وزني 60kg هل يعتبر وزني طبيعي مع العلم عمري 26 سنة؟
نعم يعتبر وزنك طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 25 ووزني 50 و طولي 160 هل طولي مناسب لوزني و عمري أم لا?!!
وزنك يقع ضمن الوزن المناسب لطولك ولكن يفضل زيادة الوزن بمعدل 3 الى 9 كغم لتجنب عدم وصولك للنحافة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 145 ووزني 60 هل وزني مناسب مع طولي ؟؟
لا عندك زيادة وزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 22 طولي 154 و وزني 75 هل وزني طبيعي
الوزن المثالي حوالي 50-55 كغ انت بحاجة لانقاص وزنك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي 147 ووزني 46 علما ان عمري 24 سنة هل وزني مناسب لطولي .؟
نعم عزيزتي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 47و طولي 157 وعمري 20هل يتناسب طولي مع وزني؟
مناسب ، علما بأن حدود وزنك هي 44 كغم كحد أدنى إلى 65 كغم كحد أعلى . و الوزن المثالي لك 53 كغم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي 174 وزني 70 عمري 29 هل هو مناسب
نعم، ضمن المستوى الطبيعي.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 17 سنو و وزني 53 كيلو وطولي 1،63 هل وزني مناسب ام لا
مناسب لكن قريب من الحد الأدنى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين