هل صحيح بان الفوائد الاوميقا زيت السمكك مفيدد للبشره والشعر وهل توقفف

Q: هل صحيح ان كبسولات زيت السمك تسمن

هي عبارة عن فيتامينات ذوابة بالدسم اي الزيادة منها تتراكم بالجسم.عند وجود استطباب لتناولها ينصح كل يومين حبة يعتبر كافيا.

Q: هل زيت السمك (اوميغا3) تنحف ولاه تسمن ؟

الأوميغا مجرد مكمل غذائي يحتاجه الجسم ليؤدي الوظائف الحيوية .. اي يحتاجه الانسان بغض النظر عن الوزن

Q: هل حبوب زيت السمك تسمن الجسم

اهلا وسهلا بك.. حبوب زيت السمك مفيدة جدا في حال عدم حصولك على الأسماك الزيتية في غذائك (سلمون وسردين وتونا) وفي حال كنتي نباتية أو في حال عدم حصولك على مصادر الأوميغا 3 النباتية مثل بذر الكتان.وليس له علاقة بزيادة الوزن. الزيادة تحصل بسبب الوارد من الطاقة أعلى من الصادر.

Q: هل يمكن لفيتامينات تقوية الشعر ان تقوي ايضا الرموش و تزيد طولهم و هل كبسولات الاوميغا 3 استطيع اخذها لتقوية الشعر

نعم بأمكانك عزيزتي

Q: صباح الورد هل بذرة الكتان تنحف وطريقة الاستخدام الافضل لها وماهي الحبوب المرخصة صحيا للتخسيس

لا يوجد نوع من الطعام ينحف الجسم .. قد تساعد في تنحيف الجسم اذا تم التزام بنظام غذائي محسوب السعرات وصحي .. يمكن اضافته الى حبوب الافطار ، او الى السلطات ،ويمكن استخدامها في السموثي .. او بامكانك غليها وشربها من الحبوب المرخصة الأورليستات Orlistat ولكن يجب اخذها تحت اشراف طبي لان له أثار جانبية متعددة أهمها البراز الدهني ,يسبب نقص في مستويات الفيتامينات المنحلة بالدسم لذا يجب مراقبة مستوياتها . يتم العلاج البدانة بالأورليستات بالإضافة إلى حمية متوازنة مدروسة ذات محتوى قليل من السعرات الحرارية.

Q: هل الزيت زيتون يزيد الوزن ؟؟وماهي اضراره؟؟

زيت الزيتون غير ضار ابدا ولا ننسى قول الرسول صلى الله عليه وسلم ( كلو الزيت وادهنوا به فانه من شجرة مباركة)) ولكن من ناحية التنحيف فهو يقلل الدهنيات بالجسم وهذا ليس له علاقة بالوزن..

Q: مافوائد بذور الكتان وهل ينقص الوزن وكم مقدار الأخذ منها

بذور الكتان مفيدة للجسم لكنها لاتنحف ولايوجد طعام بحد ذاته ينقص الوزن بدون اتباع نظام غذائي وعمل رياضة بانتظام. يمكن اضافته الى حبوب الافطار ، او الى السلطات ،ويمكن استخدامها في السموثي وايضا في المعجنات