اضرار بيرياكتين وبدائل فتح الشهية لزيادة الوزن

icon 2 يناير 2020
icon 9548
هل دواء بيرياكتين (المادة الفعالة: سيبروهيبتادين) له أضرار إذا تم تناوله بكثرة؟ وهل يوجد دواء آخر لفتح الشهية؟ وهل البروتينات الرياضية مثل الواي بروتين مناسبة للاستخدام؟ أنا أريد زيادة وزني.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

دواء بيرياكتين هو مضاد للهيستامين يستخدم في الأصل لعلاج الحساسية، ولكن له تأثير جانبي يتمثل في زيادة الشهية. تناوله بكثرة أو لفترة طويلة قد يؤدي إلى:

  • النعاس الشديد: قد يؤثر على قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
  • جفاف الفم: يمكن أن يسبب عدم الراحة ويزيد من خطر تسوس الأسنان.
  • الإمساك: قد يؤثر على حركة الأمعاء الطبيعية.
  • زيادة الوزن غير الصحية: قد يؤدي إلى زيادة في الدهون بدلاً من العضلات.
  • مشاكل في القلب والأوعية الدموية: في حالات نادرة، قد يؤثر على ضربات القلب أو ضغط الدم.

بدلاً من الاعتماد على الأدوية، يمكنك تجربة طرق طبيعية لفتح الشهية وزيادة الوزن بشكل صحي:

  • تناول وجبات صغيرة ومتعددة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية: اختر الأطعمة الصحية الغنية بالسعرات الحرارية مثل الأفوكادو، المكسرات، البذور، وزيت الزيتون.
  • ممارسة الرياضة: التمارين الرياضية، وخاصة تمارين القوة، يمكن أن تزيد من الشهية وتبني العضلات.
  • تناول البروتينات: البروتينات ضرورية لبناء العضلات، لذا تأكد من تناول كمية كافية منها في نظامك الغذائي.

بخصوص سؤالك عن الواي بروتين؛ فهو مكمل غذائي يمكن أن يكون مفيدًا لزيادة الوزن، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام. ومع ذلك، يجب استخدامه بحذر وضمن نظام غذائي متوازن:

  • الفوائد: يساعد في بناء العضلات وزيادة الوزن بشكل صحي إذا تم دمجه مع نظام غذائي متكامل وتمارين القوة.
  • العيوب: قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات لدى بعض الأشخاص. كما أنه ليس بديلاً عن الطعام الحقيقي ويجب استخدامه كمكمل فقط.

قبل البدء في استخدام الواي بروتين أو أي مكمل غذائي آخر، تأكد من استشارة أخصائي تغذية لتقييم احتياجاتك الفردية والتأكد من أنه مناسب لك.

0 2025-12-30T23:00:38+00:00

دواء بيرياكتين هو مضاد للهيستامين يستخدم في الأصل لعلاج الحساسية، ولكن له تأثير جانبي يتمثل في زيادة الشهية. تناوله بكثرة أو لفترة طويلة قد يؤدي إلى:

  • النعاس الشديد: قد يؤثر على قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
  • جفاف الفم: يمكن أن يسبب عدم الراحة ويزيد من خطر تسوس الأسنان.
  • الإمساك: قد يؤثر على حركة الأمعاء الطبيعية.
  • زيادة الوزن غير الصحية: قد يؤدي إلى زيادة في الدهون بدلاً من العضلات.
  • مشاكل في القلب والأوعية الدموية: في حالات نادرة، قد يؤثر على ضربات القلب أو ضغط الدم.

بدلاً من الاعتماد على الأدوية، يمكنك تجربة طرق طبيعية لفتح الشهية وزيادة الوزن بشكل صحي:

  • تناول وجبات صغيرة ومتعددة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية: اختر الأطعمة الصحية الغنية بالسعرات الحرارية مثل الأفوكادو، المكسرات، البذور، وزيت الزيتون.
  • ممارسة الرياضة: التمارين الرياضية، وخاصة تمارين القوة، يمكن أن تزيد من الشهية وتبني العضلات.
  • تناول البروتينات: البروتينات ضرورية لبناء العضلات، لذا تأكد من تناول كمية كافية منها في نظامك الغذائي.

بخصوص سؤالك عن الواي بروتين؛ فهو مكمل غذائي يمكن أن يكون مفيدًا لزيادة الوزن، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام. ومع ذلك، يجب استخدامه بحذر وضمن نظام غذائي متوازن:

  • الفوائد: يساعد في بناء العضلات وزيادة الوزن بشكل صحي إذا تم دمجه مع نظام غذائي متكامل وتمارين القوة.
  • العيوب: قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات لدى بعض الأشخاص. كما أنه ليس بديلاً عن الطعام الحقيقي ويجب استخدامه كمكمل فقط.

قبل البدء في استخدام الواي بروتين أو أي مكمل غذائي آخر، تأكد من استشارة أخصائي تغذية لتقييم احتياجاتك الفردية والتأكد من أنه مناسب لك.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 متلازمة بكاء (مواء) القط مقالات طبية
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض