هل الجبنه تزيد الوزن

Q: هل الفواكه تزيد الوزن وماهي الفاكهه التي تزيد الوزن اكثر جزاك الله خير

زياة الوزن عملية تراكمية و لا تحدث بسبب نوع واحد فقط من الغذاء و يمكن القول عموما بأن تأثير الحجم الواحد من أي فواكة له نفس التأثير على الوزن .

Q: هل النرجيلة تزيد الوزن ؟

ان كنت تقصدين الارجيلة فهي لاتزيد الوزن.. ولكن مضرة للصحة

Q: هل الشنينة تزيد الوزن؟

لا بالعكس تحسن الهضم

Q: هل الفاكهه تزيد الوزن

نعم حسب الكميات المتناولة

Q: هل المكسرات تزيد الوزن ?

نعم تزيد الوزن اذا تم تناولها بكميات كبيرة , ويعتمد ذلك على نوع المكسرات ونسبة الدهون عالية ومنخفضة الكثافة التي تحتويها , ينصح توجيه السؤال لاخصائي التغذية للتفصيل

Q: هل السوائل تزيد الوزن؟

ماذا تقصدين بالسوائل؟ عموماً الماء وبعض الأعشاب والشاي والقهوة بدون اضافات تعتبر سوائل خالية من السعرات الحرارية، أما الحليب والعصائر تحتوي على سعرات حرارية، فإذا كانت زائدة عن سعراتك الحرارية اليومية فهي تسبب زيادة في الوزن، فالمهم هو مجموع السعرات الحرارية اليومية.

Q: هل خميرة البيرة تزيد الوزن تزيد الوزن وهل لها اثار جانبية على المدى الطويل ارجوكم ساعدوني

اهلا بك ... اعرف اناس استفادوا من خميرة البيرة واناس لا لذلك لا شيئ مضمون 100% ولكن انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .

Q: هل المخللات تزيد من الوزن؟؟؟؟

المخلل يحتوي على نسبة عالية من الأملاح، قد يسبب احتباس سوائل عند الاكثار منه

Q: هل حبوب زيلاكس تزيد الوزن ؟

أعراض العلاج الجانبية للزيلاكس: نعاس أو أرق، صداع غثيان، إمساك أو اسهال، جفاف في الفم، فقدان الشهية، ألم في البطن انخفاض الرغبة أو القدرة الجنسية، مشاكل في القذف ألم في الرقبة / الكتف

12 مارس 2015

39156

هل الجبنه تزيد الوزن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

يثير أمر زيادة الوزن عند تناول أطعمة معينة القلق عند العديد من الأشخاص، ومن أبرز التساؤلات التي تدور حول الأمر هل الجبن الموزاريلا يزيد الوزن؟

تجدر الإشارة إلى أن جبنة الموزاريلا تحتوي على عدد قليل نسبياً من السعرات الحرارية والدهون والصوديوم مقارنة مع الأنواع الأخرى من الأجبان، ولكن على الرغم من ذلك تحتوي جبنة الموزاريلا على الدهون المشبعة وإن تراكمها في الجسم يزيد من خطر زيادة نسبة الكوليسترول في الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فضلاً عن خطر زيادة الوزن كذلك.

ويمكن الاستمتاع بتناول جبنة الموزاريلا دون أي يتم التأثير على الوزن عن طريق تناولها مع شرائح الدجاج المشوية، أو استخدام جبن الموزاريلا قليل الدسم، أو موازنة عدد السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها من الخيارات الأخرى من الأطعمة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 أبريل 2023