هل كثرت شرب الباونج يوميا قبل النوم كوبين يسبب كذمات في الجسد

Q: اتناول مشروب البابونج بشكل يومي هل يضر بالكبد والكلي؟

عموما مشروب البابونج آمن إذا تم تناوله بإعتدال ، علما بأنه لا يوجد دراسات مأمونية كافية لمرضى الكلى الكبد و الحوامل و المرضعات و الأطفال .

Q: هل من الممكن خلط الزنجبيل مع البابونج وشربه عالريق فالصباح

يمكن خلط هذه الاعشاب الا اذا هنالك مشكلة بالكولون . لا يفضل تناول اي مشروب على الريق

Q: هل فعلا شراب البابونج و الزعتر يوميا بنقص من الوزن

اهلا ومرحبا بك ,قد يساعد في الحرق ولكن لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

Q: فوائد الشاي الاخضر و البابونج؟

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن هذه الفوائد يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. يحمي القلب من الأمراض. يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين. يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. يساعد في تخفيض ضغط الدم. يحمي من الإصابة بمرض السكري. يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي . ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. يمنع رائحة الفم.

تم إنشاؤها في 29 أكتوبر 2021

تم تعديله في 31 أكتوبر 2021

3598

هل البابونج شربته بكثره ممكن يغير شي في الدم ويسبب كدمات

إجابات الأطباء على السؤال

د. عزة محمود

تغذية

لا اعتقد له علاقة حتى كمية شربه كوبين مو كثيرة لكن الكدمات يجب عمل تحليل صورة دم ومتابعة عدد الصفائح الدموية وراجعة طبيب لأن الكدمات هذه بدون اى خبطة او صدمة تعنى سهولة النزف تحت الجلد فيجب مراجعة طبيب ومتابعة عدد الصفائح وأسباب سهولة النزف هذه

31 أكتوبر 2021