انا نباتى لكن محتاج توجيه علشان يكون بشكل صحى

تغذية

ذكر، 22 سنة

11 January 2021

تم تعديله في 20 June 2021

854

محتاج حد يوجهنى ازاى اكون نباتى بس بصحة كويسة و بالطريقة الصح و مش عايز اروح لدكتور و ادفع فلوس الاستشارة و فالاخر يقولى كل لحمة و اشرب لبن و كده تانى هبقى ضيعت وقتى و فلوسى منغير سبب

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

11 January 2021 تغذية

لا انصحك ان تكون نباتى ١٠٠% هذه الحالة اذا لم يتم تنفيذها صح بإشراف أخصائي تغذية قد تكون هناك مشاكل صحية علي المدى البعيد ولكن انصحك بان تكون نصف نباتى بمعنى لا افراط ولاتفريط تاخذ الحليب ومنتجاته والبيض وقليل من الأسماك وبعض الأحيان لحوم مع خضار كتير مع بقول منوعة

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.