تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...محتاجه علاج للتنحيف كم
19 ديسمبر 2015
1499
محتاجه علاج للتنحيف ارجوكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-12-19T16:40:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الريجيم الصحي هو اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه بالاضافه الى ممارسه الرياضه بانتظام 5 مرات بالاسبوع ... يمكن البدء بتقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه ... والابتعاد عن الطعام الغني بالدهون مثل شرب الحليب الخالي او قليل الدسم والاكثار من تناول الخضراوات والفواكه عوضا عن شرب العصير .... والابتعاد قدر الامكان عن الوجبات السريعه والجاهزه
1
2015-12-22T19:43:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%88%D9%83%D9%85-644162#answer-0
الريجيم الصحي هو اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه بالاضافه الى ممارسه الرياضه بانتظام 5 مرات بالاسبوع ... يمكن البدء بتقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه ... والابتعاد عن الطعام الغني بالدهون مثل شرب الحليب الخالي او قليل الدسم والاكثار من تناول الخضراوات والفواكه عوضا عن شرب العصير .... والابتعاد قدر الامكان عن الوجبات السريعه والجاهزه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهو افضل علاج للتنحيف?? ?
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعشاب للتنحيف مشروبات للتنحيف في المنزل
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
محتاجه علاج للتخسيس انا معنديش القدره اني اروح جيم ومحتاجه علاج ميكونش فيه اثار جانبيه يحرق الدهون ويساعدني اني اخس
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 34 وطولي هو160 ولكن وزني 85 ارجو منكم اعطائي دواء للتنحيف لا استطيع عمل رياضة لكوني ربة بيت ولكن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
رأيكم بالكورسيه الحراري للتنحيف
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
كيف استخدم الهيل للتنحيف؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مارايكم بشاي رويال للتنحيف
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابر اكواليكس للتنحيف ونتائجها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد طريقه امنة للتنحيف
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
افضل كريم طبي للتنحيف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
25693
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين