تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الآثار الجانبية لحبوب اوميغا 3
3 أبريل 2024
17084
ما هي الآثار الجانبية لحبوب أوميغا 3؟ لأنني أريد البدء بتناولها بشكل يومي لتحسين صحة الشعر ولا أعاني من أي مشاكل صحية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-03T07:24:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام، تعتبر حبوب أوميغا 3 آمنة عند تناولها بجرعات معتدلة ولا تسبب أي آثار جانبية ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية عند بعض الأشخاص عند الإفراط في تناول حبوب الأوميغا-3، ومنها الآتي:
- اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل التجشؤ، وحرقة المعدة، وانتفاخ البطن، والإسهال.
- الطعم المعدني في الفم: وهو ما قد يكون مزعجًا لبعض الأشخاص.
- رائحة السمك: قد تخرج رائحة السمك من الجسم عند تناول جرعات عالية.
- تفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مضادات التجلط ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
قد تساعد حبوب أوميغا 3 في تحسين صحة الشعر بالفعل من خلال ترطيب فروة الرأس، وتقليل الالتهاب، وتحفيز نمو الشعر، ولكن من المهم أن تتذكري أن حبوب أوميغا 3 ليست علاجًا سحريًا لتساقط الشعر، لذلك يجب عليك أيضًا اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
للمزيد:
بشكل عام، تعتبر حبوب أوميغا 3 آمنة عند تناولها بجرعات معتدلة ولا تسبب أي آثار جانبية ولكن قد تظهر بعض... اقرأ المزيد
بشكل عام، تعتبر حبوب أوميغا 3 آمنة عند تناولها بجرعات معتدلة ولا تسبب أي آثار جانبية ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية عند بعض الأشخاص عند الإفراط في تناول حبوب الأوميغا-3، ومنها الآتي:
- اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل التجشؤ، وحرقة المعدة، وانتفاخ البطن، والإسهال.
- الطعم المعدني في الفم: وهو ما قد يكون مزعجًا لبعض الأشخاص.
- رائحة السمك: قد تخرج رائحة السمك من الجسم عند تناول جرعات عالية.
- تفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مضادات التجلط ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
قد تساعد حبوب أوميغا 3 في تحسين صحة الشعر بالفعل من خلال ترطيب فروة الرأس، وتقليل الالتهاب، وتحفيز نمو الشعر، ولكن من المهم أن تتذكري أن حبوب أوميغا 3 ليست علاجًا سحريًا لتساقط الشعر، لذلك يجب عليك أيضًا اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم الاوميغا 3 هل له تأثير سلبي مع فيتامينات اخرى او الكالسيوم او الحديد انا مرضعه