سؤال من ذكر سنة

تغذية

ماهي أضرار شاهي trimtuf لتخسيس الوزن

icon تم إنشاؤها في 10 يونيو 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 3895
ماهي أضرار شاهي trimtuf لتخسيس الوزن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل الابتعاد عن المنتجات التي يتم بيعها على انها تنزل الوزن، عملية انزال الوزن تعتمد على النظام الغذائي الصحي الذي يتناسب مع احتياجك اليومي، وهذه المنتجات لها اثر سلبي على الصحة وتعطي نتائج لفترة مؤقتة، يجب أن تحتوي الحمية على جميع العناصر الغذائية،وشرب الماء بكميات كافية وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. كما يجب ممارسة الرياضة من 4-5 ايام في الاسبوع،و خسارة الوزن تحتاج الوقت،حيث ان خسارة الوزن السريعة تعتبر غير صحية كما انك ستعاود كسب ما فقدت من وزن. من المهم استشارة أخصائي تغذة ليرشدك للطريقة السليمة لخسارة الوزن. 0 2016-06-11T13:33:58+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
يفضل الابتعاد عن المنتجات التي يتم بيعها على انها تنزل الوزن، عملية انزال الوزن تعتمد على النظام الغذائي الصحي الذي... اقرأ المزيد
يفضل الابتعاد عن المنتجات التي يتم بيعها على انها تنزل الوزن، عملية انزال الوزن تعتمد على النظام الغذائي الصحي الذي يتناسب مع احتياجك اليومي، وهذه المنتجات لها اثر سلبي على الصحة وتعطي نتائج لفترة مؤقتة، يجب أن تحتوي الحمية على جميع العناصر الغذائية،وشرب الماء بكميات كافية وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. كما يجب ممارسة الرياضة من 4-5 ايام في الاسبوع،و خسارة الوزن تحتاج الوقت،حيث ان خسارة الوزن السريعة تعتبر غير صحية كما انك ستعاود كسب ما فقدت من وزن. من المهم استشارة أخصائي تغذة ليرشدك للطريقة السليمة لخسارة الوزن.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ماهي فوائد واضرار زيت الخروع للشعر وكيفية استخدامه مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
فوائد شاي الكركديه واضراره مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع