ماهو العلاج يفيد النحافه او الفيتامينات

هناك عدة أسباب للنحافة و يجدر البحث في السببت لعلاجه، مثل:

• أسباب وراثية، و يكون أغلب أفراد العائلة يعانون من النحافة
• سوء التغذية، و يجدر اتباع عادات صحية عند تناول الطعام و الاعتماد بشكل أساسي على النشويات و فواتح الشهية.
• وجود ديدان طفيلية تسبب النحافة المفرطة
• مشاكل في الغدة الدرقية تسبب ارتفاع في معدل الأيض و بالتالي النحافة بالرغم من تناول الطعام
• ارتفاع نسبة السكر في الدم.
  
  

لذا ينصح باجراء الفحوصات التالية بداية:

• فحص الدم الشامل
• فحوصات الغدة الدرقية
• فحص براز
• تحليل السكر في الدم
• فحص مؤشر كتلة الجسم
  
  

كما ينصح باتباع النصائح التالية لزيادة الوزن بشكل صحي:

• عدم شرب السوائل قبل الوجبات
• الاعتماد على النشويات و البروتينات و الدهون بنسب معتدلة ضمن جميع وجبات اليوم
• تناول المكسرات و الفواكه المجففة
• تناول الفيتامينات المكملة غذائيًا
• ممارسة الرياضة لضمان الشعور بالجوع.

المرجع:

• Underweight health risks
• Body mass index

اقرأ المزيد:

• النحافة و زيادة الوزن
• أسباب و مضاعفات النحافة و كيفية الوقاية منها