ماهو الاكل المفضل للحامل بالتفصيل فطور غداء عشاء؟

icon 16 نوفمبر 2014
icon 8622
ماهو الاكل المفضل للحامل بالتفصيل فطور غداء عشاء؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الصعب كتابة برنامج كامل هكذا لكن يجب التركيز على الخضار والفواكه اصة الخضار الورقيه لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن وتناول البروتينات مثل اللحوم خاصة الاسماك والحليب ومنتجاته والحبوب والنشويات وتقليل الدهون والابتعاد عن الاطعمه المصنعه والوجبات الجاهزه وتنظيم الوجبات بتناول ثلاث وجبات رئيسيه معتدله وثلاث وجبات خفيفه 5 2014-11-16T18:14:18+00:00
من الصعب كتابة برنامج كامل هكذا لكن يجب التركيز على الخضار والفواكه اصة الخضار الورقيه لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن وتناول البروتينات مثل اللحوم خاصة الاسماك والحليب ومنتجاته والحبوب والنشويات وتقليل الدهون والابتعاد عن الاطعمه المصنعه والوجبات الجاهزه وتنظيم الوجبات بتناول ثلاث وجبات رئيسيه معتدله وثلاث وجبات خفيفه

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الم المعدة بعد الاكل مقالات طبية
المشروبات السكرية وسرطان القولون أخبار طبية
ماذا تعرف عن عمر الحمل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina