ماذا يحدث عند عدم الاكل او الشرب لمده يومين

Q: هل يفضل شرب العصير الطازج ام الماء مع الطعام؟ او يفضل عدم الشرب؟ مع بيان الاسباب؟

يمكنك شرب كلاهما. لكن يفضل تناول الماء دائماً ليتسنى لك توفير احتياجاتك اليومية من الماء. عصائر الفاكهة الطازجة غير مضرة (خاصة عند عدم وجود اي أمراض او زيادة الوزن) ولكن يفضل تناول الفاكهة بدون عصرها للإستفادة من جميع العناصر الغذائية التي تحتوي عليها خاصة الالياف التي تفقدها عند عصر الفاكهة.

Q: هل عدم الأكل لمدة يومين ماذا تسبب؟

مشاكل صحيه كثيره وتعب لفتره طويله وانسداد الشهيه

Q: هل قلة الاكل او عدم الاكل يخسس من الوزن ولماذا عندما يقلل الشخص الاكل يخس كيلو او كيلوين وبعدها لا يخس ما هو سبب عدم التخسيس

لان معدل الحرق يقل لديه، لذا ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة وعدم البقاء فترة طويلة دون طعام، وممارسة الرياضة قدر الامكان لزيادة معدل الحرق.

Q: هل عدم الاكل لفتره طويله او الشعور بالجوع ينقص الوزن ؟؟

من الطبيعي ان ذلك سيؤدي لنزول الوزن لان الجسم سيضطر لاستخدام الدهون المخزنة فيه كمصدر للطاقة لكن ذلك ضار جدا وخطر على الصحة حيث سينزل مستوى العناصر والمعادن الضرورية للقيام بالعمليات الحيوية بسبب عدم تعويضها من الغذاء مما قد يؤدي الى مشاكل صحية وبعض الامراض لا قدر الله كما ان هذا النزول سيكون مؤقت حيث سيعود جسمك لاكتساب الوزن بشكل سريع بعد التوقف عن هذه الحمية الضارة

Q: اعاني من الغثيان عند الاكل وبهدا اضطر الى عدم الاكل مما نتج عن نقصان الوزن وهده اعراض بدات من تلات اسابيع

يجب التوجه الى طبيب لعمل الفحوصات اللازمة ومعرفةا لسبب

Q: هل الشاي الاخضر عند شربة يسبب عدم امتصاص البروتين والحديد؟ ومتى يمكننا شربة بعد الاكل؟؟

بفضل شرب الشاي بعد ساعه من تناول الطعام لان الشاي يحتوي على ماده تمنع من امتصاص الحديد

14 أبريل 2016

39751

ماذا يحدث عند عدم الاكل او الشرب لمده يومين

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم

تغذية

عند عدم الأكل أو الشرب لمدة يومين يبدأ الجسم في استهلاك الدهون المخزنة في الجسم لتحويلها إلى جلوكوز والاستفادة منها في انتاج الطاقة التي يحتاجها وعندها يتعرض الجسم لنقص في العناصر الغذائية يؤدي إلى ضعف الجسم والمناعة والعصبية والأرق، وقد يصاب بفقدان الوعي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 أبريل 2016