تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لقد استخدمت حبوب ديناميزان لكن لم اشعر بأنني اخذ شيء فهو لم يعطيني الطاقة، انا ارغب من حضراتكم شيء كالفيتامينات لتعطيني طاقة لانني دائما لدي خمول فأرجوا كتابة لي دواء او عدة انواع او افضلها
12 فبراير 2012
1091
لقد استخدمت حبوب ديناميزان لكن لم اشعر بأنني اخذ شيء فهو لم يعطيني الطاقة، انا ارغب من حضراتكم شيء كالفيتامينات لتعطيني طاقة لانني دائما لدي خمول فأرجوا كتابة لي دواء او عدة انواع او افضلها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-02-12T17:12:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أسباب الخمول كثيرة قد تكون بسبب عدم الإنتظام بمواعيد الطعام أو كمية الطعام أوقد تكون بسبب النوم الزائد وله أسباب كثيرة
وينصح بإتباع نظام غذائي صحي محتوي على جميع العناصر الغذائية وتقليل تناول الاطعمة الدهنية مع ممارسة الأنشطة الرياضية أو المشي على الأقل ثلاث مرات لمدة نصف ساعة أسبوعياً .
0
2012-02-12T20:32:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%AA-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-66288#answer-0
أسباب الخمول كثيرة قد تكون بسبب عدم الإنتظام بمواعيد الطعام أو كمية الطعام أوقد تكون بسبب النوم الزائد وله أسباب... اقرأ المزيد
أسباب الخمول كثيرة قد تكون بسبب عدم الإنتظام بمواعيد الطعام أو كمية الطعام أوقد تكون بسبب النوم الزائد وله أسباب كثيرة
وينصح بإتباع نظام غذائي صحي محتوي على جميع العناصر الغذائية وتقليل تناول الاطعمة الدهنية مع ممارسة الأنشطة الرياضية أو المشي على الأقل ثلاث مرات لمدة نصف ساعة أسبوعياً .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شخص نحيف ووزني يزيد بزيادة الاكل ولكن احيان لا تأتيني شهيه .. 1/ هل الشهيه لها علاقة بالهضم ؟...
لست بحاجة لخميرة بيرة جرب تناول الفاكهة المجففة مباشرة بعد الوجبة
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
أبلغ من العمر 19 عما ووزني لا يزيد عن 46 kg وطولي حوالي 1,69م أعاني من النحافة ورقة الأعضاء ولم...
اهلا بك ..يجب أولا معرفه حجم المشكله ..ننصح بعمل تحليل صوره دم كامله وتحليل براز وتحليل هرمونات الغده الدرقيه وإرساله لمتابعه مشكلتك بشكل دقيق ..يجب عدم الإهمال فى المشكله لانك صغير السن وتحتاج بناء جسدك بشكل صحيح
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
كيفية تناول حبوب دكتور سيزار لزيادة الوزن قبل الطعان ام بعد و كم حبه في اليوم وشيئ أخر لايوجد شهيه...
للنحافة اسباب عديدة و لمعرفة السبب الرئيسي لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يتسنى اعطاء النصيحة المناسبة .في العادة تكتب طريقة الاستخدام و الجرعات على عبوة المكملات الغذائية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
استخدمت حبوب تنحيف اي بي سليم ولاكني لم اجد اي نتائج لها ومع ذالك تشعرني بدووخه والكسل والخمول ??
لا ينصح بتناول ادوية للتنحيف كلها لها اضرار جانبية، يجب اتباع نظام غذائي وعمل رياضة بانتظام.
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
انا نحيفة جدا جدا لدرجة اني عمري 18 سنة وازن 40 كلغ فكنت دائما ما ابحث عن وصفات للتسمين وجربت...
الاهتمام بتناول اكل وشرب غني بالسعرات الحرارية المرتفعة زي الارز والمكرونه البشاميل والخبز
والخلويات والسكريات وفواكه مثل القصب والبلح والتين
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
انا امارس كمال اجسام منذ فترة زمنية جيدة واريد ان اخد شي يعمل على تضخيم العضلات بشكل سريع. وفعال .ودائم....
ابر التستستيرون من الاشياء الخطيرة جدا لانها من الممكن ان
يتنج عنها مشاكل صحية بعد ذلك منها فشل في وظايف الكلى والكبد
ولا ينصح بتناولها بدون اشراف طبي ويمكن ان تؤثر على مستوى الخصوبة
يمكنك تناول بروتين عالي الكربوهيدرات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم...انا وزني42 ولا يزيد وهذه الايام أصبحت أحس بأني فاقدة للتوزان والتركيز وأحس بإرهاق متكرر... لقد إشتريت مكملات غذائية"كبد...
عليك بأستشارة طبيب العائله وعمل فحوصات الدم الالزمه للتأكد من وضعك الصحي اولا وبعدها استشارة اخصائي تغذيه لعمل برنامج غذائي صحي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أعاني من نحافة شديدة بالرغم ، أريد حلا سواءا كان دواء أو أي شيئ جربت انظمة غذائية و لم تنجح
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم
للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه
ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم
علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام
مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم
وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال
حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله
تفرم بالخلاط وتشرب
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
فتاة 25 سنة اعاني من النحافة ازن 43 لا اعاني من اي مرض فقد عملت جميع تحاليل وكنت اشرب مضادات...
لا بد من التقييم المتكامل ليتسنى التشخيص الصحيح و عليه يتم التدخل المناسب .
بمكنك التواصل عبر الايميل .
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
اريد زيادة وزني علما ان وزني هو 55/kg. قمت بفحوصات لكن لا وجود لاعراض او امراض. وزني كما هو منذ...
يفضل ممارسة الرياضة بشكل منظم مع مراجعة طبيب باطني بالتحاليل ووصف لك أدق برنامج علاجي ناجح
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين