هل لصقات التنحيف لها اثار جانبية

icon 24 أكتوبر 2024
icon 6394
هل لصقات التنحيف التي تباع على نت لها اضرار واثار جانبية؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. لا يوجد حتى الآن أدلة كافية تثبت فعالية لصقات التنحيف التي تباع على الإنترنت في إنقاص الوزن، على الرغم من أن بعض الشركات تدعي قدرتها على ذلك من خلال تقليل الشهية، أو حرق الدهون، ومع ذلك لم يتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء، كما قد تكون لها آثار جانبية عديدة.

 

إليكِ بعض الآثار الجانبية المحتملة للصقات التنحيف:

  • قد تسبب حساسية الجلد أو تهيج البشرة في منطقة التطبيق؛ وذلك لاحتوائها على بعض المواد الكيميائية أو العشبية.
  • قد تسبب بعض لصقات التنحيف التي تحتوي على البرتقال المر، أو الكافيين، أو مكونات أخرى تسارع ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والأرق، والقلق.
  • قد تسبب المكونات العشبية التي تحتويها لصقات التنحيف تفاعلات تحسسية أو تداخلات مع الأدوية التي قد تتناولينها.

نتيجةً لذلك، من الأفضل تجنب استخدام لصقات التنحيف لعدم موثوقيتها، والاستعانة بالبدائل الأكثر أمانًا وفعالية لإنقاص الوزن، ومنها:

  • اتبعي نظام غذائي صحي منخفض السعات الحرارية، يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، وهي البروتين، والكربوهيدرات، والدهون الصحية.
  • تجنبي الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والخالية من العناصر الغذائية.
  • قللي من تناول الأطعمة السكرية، والدهنية، والمقلية.
  • مارسي التمارين الرياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع لحرق المزيد من السعرات الحرارية.
  • احصلي على قسط كافِ من النوم والراحة لتعزيز معدل الأيض والحرق.
  • اشربي كميات كافية من الماء، وتحديدًا قبل الوجبات، مما قد يقلل من كمية الطعام المتناولة.

إذا كنتِ ترغبين في إنقاص الوزن بشكل صحي ومستدام، فلا تترددي في استشارة الطبيب أو أخصائي تغذية للحصول على خطة مخصصة، وآمنة، وأكثر فعالية من لصقات التنحيف غير المثبتة علميًا.

للمزيد:

0 2024-10-25T15:14:57+00:00

تحياتي لكِ. لا يوجد حتى الآن أدلة كافية تثبت فعالية لصقات التنحيف التي تباع على الإنترنت في إنقاص الوزن، على... اقرأ المزيد

تحياتي لكِ. لا يوجد حتى الآن أدلة كافية تثبت فعالية لصقات التنحيف التي تباع على الإنترنت في إنقاص الوزن، على الرغم من أن بعض الشركات تدعي قدرتها على ذلك من خلال تقليل الشهية، أو حرق الدهون، ومع ذلك لم يتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء، كما قد تكون لها آثار جانبية عديدة.

 

إليكِ بعض الآثار الجانبية المحتملة للصقات التنحيف:

  • قد تسبب حساسية الجلد أو تهيج البشرة في منطقة التطبيق؛ وذلك لاحتوائها على بعض المواد الكيميائية أو العشبية.
  • قد تسبب بعض لصقات التنحيف التي تحتوي على البرتقال المر، أو الكافيين، أو مكونات أخرى تسارع ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والأرق، والقلق.
  • قد تسبب المكونات العشبية التي تحتويها لصقات التنحيف تفاعلات تحسسية أو تداخلات مع الأدوية التي قد تتناولينها.

نتيجةً لذلك، من الأفضل تجنب استخدام لصقات التنحيف لعدم موثوقيتها، والاستعانة بالبدائل الأكثر أمانًا وفعالية لإنقاص الوزن، ومنها:

  • اتبعي نظام غذائي صحي منخفض السعات الحرارية، يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، وهي البروتين، والكربوهيدرات، والدهون الصحية.
  • تجنبي الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والخالية من العناصر الغذائية.
  • قللي من تناول الأطعمة السكرية، والدهنية، والمقلية.
  • مارسي التمارين الرياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع لحرق المزيد من السعرات الحرارية.
  • احصلي على قسط كافِ من النوم والراحة لتعزيز معدل الأيض والحرق.
  • اشربي كميات كافية من الماء، وتحديدًا قبل الوجبات، مما قد يقلل من كمية الطعام المتناولة.

إذا كنتِ ترغبين في إنقاص الوزن بشكل صحي ومستدام، فلا تترددي في استشارة الطبيب أو أخصائي تغذية للحصول على خطة مخصصة، وآمنة، وأكثر فعالية من لصقات التنحيف غير المثبتة علميًا.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لصقات منع الحمل مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
لصقات النيكوتين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات