هل يوثر تناول البرغل على المصابين بأرتفاع ضغط الدم و امراض الكلى مثل التهاب مزمن في احدى الكليتين و ارتفاع الكرياتين و اليوريا . مع ان البوتاسيوم وباقي الاملاح يكون طبيعي

تحياتي لكِ. البرغل هو أحد الحبوب الكاملة، والتي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، والفيتامينات، والمعادن، ومع ذلك، عند وجود حالات صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى المزمنة، ينبغي أخذ بعض الاحتياطات عند تناوله. فيما يأتي توضيح لتأثير البرغل على الحالات الصحية التي تعانين منها: ارتفاع ضغط الدم: يعد البرغل منخفض بالصوديوم وغني بالألياف، مما يعد خيارًا مناسبًا وصحيًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم، ولكن يجب عليكِ الانتباه لطريقة تحضيره، ويشمل ذلك تجنب إضافة كميات كبيرة من الملح، والذي يسبب ارتفاع ضغط الدم. أمراض الكلى المزمنة: يحتوي البرغل على نسبة عالية من الألياف، والتي تدعم صحة الجهاز الهضمي، مما يقلل من العبء الوظيفي على الكلى، كما أن محتواه من البوتاسيوم والفوسفور معتدل نسبيًا مقارنةً ببعض الحبوب الأخرى. مع ذلك، في حالة ارتفاع الكرياتينين واليوريا، يجب الحذر من تناول البروتينات بكميات كبيرة، لأن الكلى المتضررة قد تواجه صعوبة في التخلص من نواتج أيض البروتين، وبما أن البرغل يحتوي على البروتين بكميات معتدلة، فإن الإفراط في تناوله لا يعد صحيًا في حالتكِ. بناءً عليه، من الأفضل الاعتدال في تناول البرغل لتجنب تفاقم أمراض الكلى التي تعانين منها، وتجنب إضافة الملح والتوابل أثناء تحضيره لجعله وجبة صحية مناسبة لكِ، كما أنصحكِ بتقليل كمية البرغل إذا كنتِ تتناولين مصادر أخرى للبروتين. للمزيد: فوائد البرغل وقيمته الغذائية ومحاذير تناوله دليلك الصحي للحبوب الكاملة

السلام عليكم استخدم مساعد السكري للتخسيس واعطاني نتيجة جيدة ولكن لدي بعض الصداع هل هذا الشيء طبيعي ام لا وما هي الطريقة الامنة لستخدامه علما اني لا اعاني من مرض السكري عمري30

من الممكن حدوث صداع راقب مستوى السكر في الدم فهبوط نسبته يوءدي الى حدوث الصداع

انا شخص نحيف طولي 170 و وزني 50 هل النحافه شيء طبيعي ام يمكن ان يكون هناك مشاكل في الجسم و ما هي الطريقه الصحيح و السريعه لكي ازيد وزني و هل تنصحوني بالفحص ؟

عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب

سؤال من أنثى سنة

تغذية

لدي ارتفاع في صوديوم الدم هل طبيعي ام لا و هي اسبابه وماعلاجه

Q: عندي ارتفاع في الكلرسترول و نسبه سكر الدم واعمل رجيم هل كورن فلكس غني بلالياف يضرني ام لا

لا يضرك لمن ليس بكثرة... نصف كوب كورن فلكس يعادل ١ قطعة توست يعادل ربع وغيف يعادل من ٦٠ الى ٨٠ سعر

Q: هل لبن انشور ينصح به لمريض سكر ام ممكن يؤدي ال ارتفاع نسبه السكر في الدم؟

يجب استخدام نوع مخصص للسكري مثل glucerna و Ensure diabetes care وغيرها ،، لأن حليب انشور العادي يحتوي على كربوهيدرات عالية وألياف قليلة ترفع نسبة السكر في الدم.

Q: هل كوكاكولا zero ( لا يحتوي على كربوهيدرات ولا سكر ولا طاقه فقط صوديوم و كافيين) هل يسب سمنه أو مضر ؟

الكوكا كولا وغيره ال زيرو يحتوي على مادة السكرين وهي تختلف عن السكر بانها تعطي مذاق حلو ولكن لا ترفع السكر بالدم وهي لا تسبب السمنة ولكن قد تسبب ضرر على الامد البعيد

Q: اكملت الشهر الثاني من الدايت وخسرت مايقارب ١٠ كيلو ولكن لا ارى تغير في جسمي !هل هي مشكله ام شي طبيعي وما الحل ؟

عزيزتي...انصحك ب قياس ملابس قديمة لكِ قبل ان تنقصي من وزنك...بنطلونمثلاً كي تلاحظي الفرق....لانه لا يمكن ان تفقدي10 كيلو من وزنك بدون اي تغير

Q: هل الغدة الدرقية لها سبب في ارتفاع ضغط الدم و وجع الراس والشعور بالبرد لدرجة الاختلاج ؟

انخفاض نشاط الدرق يسبب الضعف العام والصداع والشعور بالبرد (ولكن ليس لدرجة الاختلاج!) كما أنه يساهم في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

Q: أنا عملت استئصال مرارة لكن لا أرغب بالسمنة نهائي ما هي الحبوب لتساعد على النحف بعد المرارة ؟ علما أن أنا عندي ارتفاع ضغط الدم

إن فقدان الوزن يجب أن يتم بطريقة صحية وبمرور الوقت وليس بواسطة أقراص التخفيض السريع التي قد تكون ضارة. يمكنك تحقيق ذلك من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. تحدث إلى طبيبك حول خطة غذائية مناسبة لك، خاصةً مع وجود ارتفاع ضغط الدم. قد تحتاج أيضًا إلى مراجعة طبيب التغذية. بالإضافة إلى ذلك، قد ينصحك الطبيب بتناول بعض المكملات الغذائية أو الأدوية التي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن إذا كان ذلك ضروريًا.

28 أغسطس 2015

5214

لدي ارتفاع في صوديوم الدم هل 140 طبيعي ام لا و هي اسبابه وماعلاجه؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية فاتن تميم

تغذية

مستوى الصوديوم ضمن الحدود الطبيعية. ارتفاع الصوديوم قد يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وللتقليل منه يجب التقليل من ملح الطعام و المعلبات و المأكولات التي تحوي نسب عالية من ملح الطعام كما ان هناك بعض الاغذية تحوي نسب عالية من الصوديوم بشكل طبيعي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 أغسطس 2015