انا عمري 14 سنه واعاني من وزن زائد وأريد أن اتناول حبوب Lipo 6 هل استطيع تناولها ام لا يصح لي تناولها ؟وما هو نوع الحبوب المخسس الذي تنصحوني به ؟

الاساس بانزال الوزن اتباع حميه متوازنه استخدام النباتات المحتويه على نسب عاليه من الالياف يساعد بتقليل الشهيه و امتلاء المعده ويساعد في زياده الالتزام بالحميه

اعاني جدا من نحافتي مع العلم باني اكل جيدا ولا اسمن هل ممكن اعالج نحافتي؟! وهل ممكن استخدم حبوب خميرة ميباكو؟! مع العلم باني لا اعاني من اي أمراض صحيه ولكنني خائفة جدا من حبوب الخميره

قد يكون السبب في نوعية الغذاء المتناول.. يجب مراجعة اخصائي تغذية لمعرفة الاسباب وايجاد الحلول.. اي مكملات غذائية تستخدم بعد تقييم الحالة التغذوية للمريض ان كان بحاجة او لا.

اعاني من النحف واريد شيء له مفعول جيد ان كان مشروب او حبوب وانا فقط مشكلتي من اكلي القليل فقط لااعاني من مرض ما وهل تنصحوني بالمكمل الغذائي centrum؟!

مشكلة الاكل القليل يعيق زيادة الوزن , انصحك بتناول المكملات الغذائية multivitamin مع الفطور .

سؤال من أنثى سنة

تغذية

لا أعاني من اَي أعراض وزني55 اريد ان أسمن بماذا تنصحني هل يمكنني استعمال حبوب

Q: أريد زيادة وزني و أعاني من الضعف ؟ أي دواء أو حبوب يجب أن أخدها ؟؟

اولا يجب ان تقوم باجراء تحاليل الدم اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تكون السبب بالنحافة كفقر الدم , زيادة افراز الغدة الدرقية , مشاكل بالهضم , مشاكل بامتصاص الغذاء وغيرها ...., ثانيا بعد نتيجة التحاليل يجب اتباع برنامج لزيادة الوزن و تناول 5-6 وجبات صغيرة اثناء اليوم غنية بالاغذية العالية بالسعرات الحرارية مثل تناول الجوز واللوز "المكسرات", الزبيب , التمر (الفواكه المجففة) , العسل , اضافة الزيوت النباتية للسلطات تو الساندويشات ,,,,, ثالثا يمكن اخذ مكملات غذائية كحبوب خميرة البيرة و الانشور التي تساعد على فتح الشهية بالاضافه الى ممارسة الرياضة التي تهدف لزيادة الكتلة العضلية

Q: اريد ان اسالك اريد ان اسمن وجهي فقط اي دواء ممكن استعملو من دون ما يكون الو اعراض جانبيه...و هل اقراص. Noventis v E200..يسمن او لا

يفضل عدم استخدام الادوية بالعادة شكل الوجه يكون خلقي حسب شكل العظام والوراثة لكن يمكنك اعطاء نضارة للوجه عن طريق تناول الخضراوات والفواكه الحمراء والبرتقالية .

Q: لا اعاني اي اعراض ولكني اريد ان ازيد وزني فهل هناك شي يزيد الوزن دون اثار جانبيه

نعم بدون آثار جانبية , بإمكانك اتباع هذه التعليمات لمدة 2-4 أشهر وبإذن الله ستحصلين على النتائج المرضية : 1- لا تتناولي طعاما كثيرا 2- تناولي سعرات كثيرة 2000 سعرة فما فوق 3- ( تناولي 3 ملاعق سمسم يومياً ) 4- ممارسة تمرين القرفصاء و التمارين الهوائية 5- تناول مسحوق الحلبة و الشُمر 6- كوكتيل الفواكه ملاحظة : استعمال مكمل جذور الماكا لمدة 3 أشهر

Q: دكتوره استخدم دواءmystro xr 750 لكي انحف ولا اعاني من داء السكر هل يساعدني على ان انحف وشكرا

استخدام خاطئ للدواء ...الدواء لخفض سكر الدم ومن الخاطئ استعماله للتنحيف حيث من الممكن ان يسبب اعراض خطيرة... يجب اللجوء الى طرق اكثر امنا كالحمية والرياضة وادوية كابتة الشهية مثل تلك الحاوية على البران مثلا ...هناك ادوية كثيرة اكثر امنا للمساعدة

Q: أنا أشكو من النحافة ولا أريد أكل دواء يضر بي مستقبلا أريد وصفة طبيعية

لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة السبب وقد نحتاج لعمل تحاليل غدة درقية ...ولازم يكون فية تقييم مباشر لمعرفة استدعاء غذائي لمدة 24 ساعة وتحديد عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم وبناء عليه تحديد أدق برنامج غذائي صحي ومن أفضل الوصفات تناول كوب عصير فاكهة طبيعي عقب الثلاث وجبات وأهم شيء تناول الطعام علي فترات زمنية متقاربة