تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكنني تنحيف الوجه وخصوصا من ناحية الذقن الشرح المفصل
تم إنشاؤها في 13 يناير 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2364
كيف يمكنني تنحيف الوجه وخصوصا من ناحية الذقن ارجو الشرح المفصل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ملاحظه شرب الماء الكثير يساعد بالتخلص من الدهون بشكل اكبر
0
2015-01-14T14:49:34+00:00
2015-01-14T14:49:34+00:00
2015-01-14T14:49:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%82%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-354124#answer-0
ملاحظه شرب الماء الكثير يساعد بالتخلص من الدهون بشكل اكبر اقرأ المزيد
ملاحظه شرب الماء الكثير يساعد بالتخلص من الدهون بشكل اكبر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2015
اولا هناك حميات غذائيه
مشكلتك تسمى الذقن الثانيه
دبل تشين
الغذا يجب ان يكون خالي من الدهون
عمل تمارين خاصه بشد عضلات الوجه والرقبه مع الحذر
التمارين كالتالي
ارجاع الراس للخلف فتح الفم ثم اغلاقه مع تقديمه للامام
لمده دقيقتين يوميا
عضلات الرقبه تمارينها بلف الرقبه لليمين واليسار بشكل دوراني لمده دقيقه مع الخذر
ضغط اللسان للاسفل مع اغلاق الفم ضغط و فك حتى الاحساس باسفل الذقن
استخدام العلكه ويفضل الخاليه من السكر لاجل لا تصاب بتسوس الاسنان
1
2015-01-14T14:47:58+00:00
2015-01-14T14:47:58+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%82%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-354124#answer-1
اولا هناك حميات غذائيه
مشكلتك تسمى الذقن الثانيه
دبل تشين
الغذا يجب ان يكون خالي من الدهون
عمل تمارين خاصه... اقرأ المزيد
اولا هناك حميات غذائيه
مشكلتك تسمى الذقن الثانيه
دبل تشين
الغذا يجب ان يكون خالي من الدهون
عمل تمارين خاصه بشد عضلات الوجه والرقبه مع الحذر
التمارين كالتالي
ارجاع الراس للخلف فتح الفم ثم اغلاقه مع تقديمه للامام
لمده دقيقتين يوميا
عضلات الرقبه تمارينها بلف الرقبه لليمين واليسار بشكل دوراني لمده دقيقه مع الخذر
ضغط اللسان للاسفل مع اغلاق الفم ضغط و فك حتى الاحساس باسفل الذقن
استخدام العلكه ويفضل الخاليه من السكر لاجل لا تصاب بتسوس الاسنان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف اريد تنحيف الجسم ؟ وبطرق سليمة ؟
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم دكتور انا مرضع ارضع طفلتي طبيعي واصطناعي اريد حبوب تنحيف او حبوب تحرق السعرات انا مصره على تناول...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من جسم نحيف وخدود ممتلئة بشكل لافت جدا كيف يمكنني تنحيف وجهي مع العلم اني كلما حاولت ان ازيد...
سؤال من أنثى سنة
ممكن اعرف كيف عمليه تنحيف الجسم بالشاي الاخضر بالنعناع الرجاء الرد بسرعه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3032
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2153
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين