كيف بكون الرجيم الصحي ؟ و ما برجع الوزن بعدو
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
مشكلتي كل ما أعمل رجيم بستفرغ شو ما كان نوع الريجيم بستفرغ ، ما السبب في ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني45 والوزن المثالي لازم يكون 53 وانا كتير باكل يعني 5 وجبات باليوم بس ع الفاضي ما بنصح ساعدوني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا .. أزا بدّي يكون وزني سادت بس بنفس الوقت ما بدّي اقطع الاكل كيف ؟ يعني انا بحب البوظة...
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
عملت دايت ونحفت وصار جسمي حلو بس بدي اشد بالرياضه كيف وبني عضل وشو نظام الغذائي يلي اتبعه وزني هلا...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا حاولت كتير اتبع رجيم وتبعت اكتر من نوع مشان اخسر وزن بس من بعد فترة شوف انو...
وعليكم السلام، من الواضح أن الريجيمات المتبعة لم تكن مدروسة من قبل أخصائية أغذية، وكانت عشوائية، أنصح بمراجعة أخصائية تغذية لإعادة تهيئة جسمك لحرق الدهون بالطريقة الصحيحة وبدء نظام غذائي صحيح 100%
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا. انا بنت عمري 15 سنة عملت ريجيم من فترة ونحفت ووصلت للوزن المثالي وحاليا عم ارجع أنصح وما عم...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هلا انا حاب اخفف من وزني وزني هلا57حاب50لانو طولي 156هلا كتبت لحالي نظام غذائي هوي الصيام المتقطع بوكل فيه وجبتين...
هذا النظام قاسي جدا ويفتقر الى العديد من المغذيات الضروريه لجسمك=لابد من التنويع فى النظام الغذائى والاكثار من الخضروات والفاكهه كمصدر للفيتامينات الهامه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كل ما اعمل دايت اخسر وزن وارجع للاكل ازداد صحة شو الحال مع العلم انو كل يوم اروح النادي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا انا وزني 55 كيلو وحابه انحف شوي ومابحب ريجيم شو فيني اعمل وتاني شي انا معدتي ايام بتكتم شو...
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
دكتور أنا مريضة خمول غدة درقية وزني 82.5 طولي 164 .. بديت رجيم من اول رمضان مع رياضه ..بس وزني...
في حالتك يفضّل المتابعة مع طبيب تغذيه في الاصل طبيب باطني علاج السمنه بشكل صحي و بدون حدوث ترهلات يتم بان ندرس الحاله الصحيه للمريض و نعمل تحاليل معمليه نعمل تحليل مكونات الجسم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره