كيف اعمل تقييم تغذوي مباشرلحساب السعرات الحراريه وكيف اعمل ترتيب وجباتي للزيادة وزني اني نحيفه جدا ارجوكم ساعدوني بصعوبه جدا قويه اصعد كيلو واحد ارجوكم فحص الغده الدرقيه سليم

تغذية

أنثى

21 March 2015

تم تعديله في 9 November 2021

1690

كيف اعمل تقييم تغذوي مباشرلحساب السعرات الحراريه وكيف اعمل ترتيب وجباتي للزيادة وزني اني نحيفه جدا ارجوكم ساعدوني بصعوبه جدا قويه اصعد كيلو واحد ارجوكم فحص الغده الدرقيه سليم

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية سيرين البحيري

22 March 2015 تغذية

حساب السعرات يكون عن طريق معادلات حساب الطاقة وقد يكون من الصعب عليك تطبيقها، بامكانك وضع العمر والطول والوزن ومحيط الرسغ ليقوم اخصائي بحساب السعرات، مع ذلك لن تتمكني وحدك على الاغلب من تحويل السعرات الى وجبات لذا يفضل مراجعة اخصائي نغذية، من مسببات النحافة ايضا ضعف الامتصاص في الجهاز الهضمي ووجود فقر دم

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.