تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية التخلص من فتح الشهية الدائمة لدى الرجل او الانثى
2 ديسمبر 2013
1285
كيفية التخلص من فتح الشهية الدائمة لدى الرجل او الانثى
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتخفيف الشهية أنصحك بشرب الكثير من الماء، تناول الخضار الطازجة مثل الجزر، الخيار والخس ، تناول الفاكهة الطازجة مثل التفاح . شرب الشاي من غير سكر قبل الوجبة وتناول لبان بنكهة النعناع . ينصح بجدولة وجبات الطعام يوميا بنفس الوقت. عند الشعور بالرغبة في تناول الطعام وعدم الشعور بالجوع ينصح بالمشي أو ممارسة أي نشاط كالقراءة أو مشاهدة التلفاز المهم أن يتجاوز التفكير في الطعام فقط مع الانتباه أن الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون تزيد الرغبة في تناول الطعام بعد مرور وقت قصير من تناولها
0
2014-02-04 17:23:14
![أخصائي تغذية دعاء علي صالح]()
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%89-222516
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
لتخفيف الشهية أنصحك بشرب الكثير من الماء، تناول الخضار الطازجة مثل الجزر، الخيار والخس ، تناول الفاكهة الطازجة مثل التفاح . شرب الشاي من غير سكر قبل الوجبة وتناول لبان بنكهة النعناع . ينصح بجدولة وجبات الطعام يوميا بنفس الوقت. عند الشعور بالرغبة في تناول الطعام وعدم الشعور بالجوع ينصح بالمشي أو ممارسة أي نشاط كالقراءة أو مشاهدة التلفاز المهم أن يتجاوز التفكير في الطعام فقط مع الانتباه أن الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون تزيد الرغبة في تناول الطعام بعد مرور وقت قصير من تناولها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 فبراير 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
فتح الشهية ؟؟كيف وخصوصا في نحاافةة؟؟
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
سؤال من ذكر سنة 48
في تغذية
السلا عليكم كيف يمكن علاج فقدان الشهية عند الاطفال؟ وهل هناك علاج او برنامج معين تساهم في جعل الاطفال يأكلون؟...
المهم وزنة و طولة اذا طبيعي ما تخافي , يفضل تراجعي مع طبيب الاطفال ليشوف النمو اذا طبيعي او لا و بيعطيكي مغذيات اذا كان بحاجة. كم عمره طفلك ؟ جربي ان تدخلي كل طعام لوحدة و كميات صغيرة موزعة على اليوم , شراء الاطباق و الاكواب الملونة و مرسوم عليها العابة المفضلة ...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيفية التخلص من الكرش والصدر عند الرجال
عن طريق اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يوجد انواع خاصة من الاطعمة يمكن ان تتسبب في فقدان التوازن لدى الانسان؟ هل توجد اطعمة معينة يمكن ان...
ان كان سبب فقدان التوازن هو الاذن كما هو واضح لديك فافحص التهاب الاذن الوسطى والدواء المناسب لها سيفيدك , اما الغذاء في فقدان التوازن هو سببه نقص السكر فقط وينبغي اخذ جرعة سكر مع ماء فقط وسيختفي الدوار .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي اثار فقدان الشهيه في المستقبل او عند الكبر
تتسبب في فقدان الوزن ثم تسبب نقص في الفيتامينات والعتاصر التي يحتاجها الجسم مما يؤدي الى الكثير من المشاكل الصحيه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الكركم يساعد على التخلص من التثدي عند الرجال وكيفية استخدامه
قد يساعد اذا كانت المشكلة بسبب الهرمونات، أما اذا كانت بسبب زيادة الدهون في هذه المنطقة فالتمارين هي الأفضل.
طريقة استخدامه: يمكنك اضافته إلى ماء دافئ وشربه أو اضافته الى الطعام.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن التخلص من الوزن الزائد والحفاظ عليه اذا قمنا بربطالاسنان؟
لا أنصح بذلك, بالرغم من أن هذه الطرق قد تنجح (وليس بالضرورة) الا أن المهم دائما هو تعلم تغيير العادات الغذائية حتى يستطيع الشخص من الحفاظ على وزنه بعد نزوله بالاضافة الى ضرورة ممارسة الرياضة لتنشيط العضلات لان عمليات الحرق تتم في انسجتها, اما هذه الطرق فعند التوقف عنها سيعود الشخص الى نفس العادات الغذائية الخاطئة عدا عن خطر الاصابة بنقص في العديد من العناصر الغذائية بسبب قلة السعرات عن حاجتك والعديد من المضار الاخرى
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
شفتكم تكلمت عن موضوع عشبة الكثيراء و انها تساعد في زيادة الوزن في مدة قصيرة فاريد شرح مفصل لطريقة استعمالها...
ستخدم للتسمين وزيادة الوزن لمن يعانون من النّحافة الشّديدة؛ حيث تؤخذ كميّة من الكثيرا وتُطحن جيداً كالبودرة الناعمة، ثم تذوّب ملعقة كبيرة مع اللبن ويتم شربها وتناولها مع الإفطار، ويمكن تناولها ثلاث مرات يومياً للحصول على نتيجة أسرع، وأيضاً تخلط ملعقة صغيرة من الكثيراء مع نصف لتر حليب، ويتم تحلية الشّراب مع السكر أو العسل، ثم يُتناول هذا الخليط مرتين صباحاً ومساءً بمقدار ملعقة كبيرة، ومن الوصفات الأخرى هي خلطة الكثيرا مع النشا واللوز والسكر ثم يتم تناولها. إذا كانت الكثيرا في الحالة السّائلة، يتم تحضيرها في التّعريق الرّخامي أو ما يسمى بالآبرو، وذلك عن طريق نقعها في الماء المقطر لمدة ثلاثة أيام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من وزن زائد بعد الولادة خصوصا منطقة البطن كيف يمكنني التخلص منها وشكرا
اتباع نظام غذائي خاص.. 3 وجبات رئسيه قليلة السعرات الحراريه وتحوي العناصر الغذائيه، حيث ان وجبة العشاء تكون حتى السادسه مساء . تحتوي على السلطه والالياف...انهاءض الطعام والوجبه قبل الشبع بقليل. ..تناول حبة فاكهه بين الوجبات..ممارسة الرياضه يوميا واتباع تمارين شد البطن في الصباح والمساء..
مراجعة مقالة التعامل مع السمنه الزائده
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل مغلي الزنجبيل مع القرفة يساعد على التخلص من الوزن الزائد ؟ وهل له قدرة فائقة في التخلص من الكولسترول؟؟...
لا يعتمد على هذا المشروب لانقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.
ويساعد في التقليل من الكوليستيرول السيء لكن أيضاً يجب اتباع نظام صحي يشمل التقليل من الدهون كما في اللحوم المدهنة، والمقالي والوجبات السريعة، والإكثار من الفاكهة والخضار وتناول الحبوب الكاملة والشوفان والمكسرات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
920
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره