تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي مشكل في الوزن ازن كجم و طولي و اصفرار الجسم و معا اني اكل كتيرا
14 يناير 2016
938
سلام عليكم عندي مشكل في الوزن ازن 50كجم و طولي 1.67 و اصفرار الجسم و معا اني اكل كتيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-01-14T16:19:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بعمل صورة دم كاملة و تحليل يحدد نسبة هرمونات الغدة الدرقية.. مؤشر كتلتك يشير ال ١٧,٩٣ .. اي انك بالفعل تعانين من نحافة لكنها بسيطة... تستطيعين زيادة سعراتك الحرارية بشرب الحليب المركب ( حليب كامل الدسم مضافا اليه لبن بودرة) والحشوات المركبة ( اي وضع الكريمة والمايونير والجبن على الساندويتشات والارز والمكرونة... وعدم بدء الاكل بطبق السلطة بل جعله في نهاية الوجبات..النظام الغذائي عالي السعرات يناسبك لكن تحت اشراف طبيب تغذية
0
2016-01-15T10:49:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%83%D8%AC%D9%85-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7-662416#answer-0
انصحك بعمل صورة دم كاملة و تحليل يحدد نسبة هرمونات الغدة الدرقية.. مؤشر كتلتك يشير ال ١٧,٩٣ .. اي انك بالفعل تعانين من نحافة لكنها بسيطة... تستطيعين زيادة سعراتك الحرارية بشرب الحليب المركب ( حليب كامل الدسم مضافا اليه لبن بودرة) والحشوات المركبة ( اي وضع الكريمة والمايونير والجبن على الساندويتشات والارز والمكرونة... وعدم بدء الاكل بطبق السلطة بل جعله في نهاية الوجبات..النظام الغذائي عالي السعرات يناسبك لكن تحت اشراف طبيب تغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طولي 167 و وزني 74 ، هل اعتبر بدين ، و ما الوزن المثالي بالنسبة لي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان اخسر الوزن ? هل من مساعدة انا في عمري 17 سنة و طولي 160 سم و ازن 78...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أنا أنثى عمري 34 سنة و ازن 110 كيلو و طولي 165 اريد رجيم قاسي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 24 و طولي 158 و ازن 65 هل وزني زائد؟ و ماهو الوزن المثالي الذي يجب المحافظة عليه؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 167 ووزني 66 هل ذلك طبيعي ام عندي زيادة في الوزن ارجو الاجابه .. دمتم بود
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من السمنة انا ازن 80 كيلو و طولي 1.53 و ابحت عن ريجيم فعال لانقاص الوزن....ارجوكم ساعدووني....
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة عمري 20 سنة وزني 90 كغ و طولي 167 سم اعاني من زيادة كبيرة في الوزن فكيف افقده...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سلام عليكم دكتور ، اولا اتقدم بجزيل الشكر لفتح هذا الباب لمعرفة الاجابة عن مختلف التساؤلات انا عمري ٢١سنة طولي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنة طولي 1.63متر ازن 49 كغ اريد زيادة وزني ماهي الادوية المساعدة في زيادة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم لدي مشكلة اصبحت تشكل قلق كبير في حياتي واهيا بروز الكرش مع العلم انه جميع فحوصاتي سليمة وجسمي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين