تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...و طولي و وزني هل جيد ام لا
2 فبراير 2018
1046
عمري20و طولي 1.63و وزني93 هل هدا جيد ام لا؟؟؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-02-02T13:47:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طبعا لا...يجب العمل على ريجيم غذائي عن طريق اخصائية تغذيه وبعد نزول الوزن عدة كيلوغرامات عليكي بممارسة الرياضه مرتين في اليوم كل مره لمدة ساعه على الاقل...
0
2018-02-02T21:55:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A20%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-1-63%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A93-%D9%87%D9%84-%D9%87%D8%AF%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7-1093186#answer-0
طبعا لا...يجب العمل على ريجيم غذائي عن طريق اخصائية تغذيه وبعد نزول الوزن عدة كيلوغرامات عليكي بممارسة الرياضه مرتين في... اقرأ المزيد
طبعا لا...يجب العمل على ريجيم غذائي عن طريق اخصائية تغذيه وبعد نزول الوزن عدة كيلوغرامات عليكي بممارسة الرياضه مرتين في اليوم كل مره لمدة ساعه على الاقل...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري17و وزني 45 وطولي 161سم هل هذا طبيعي ام نحافه ام زياده ؟
يعتبر نحافة !! ويمكنك زيادة عشرة كيلو ليكون مناسبا وزنك مع طولك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 25 ووزني 50 و طولي 160 هل طولي مناسب لوزني و عمري أم لا?!!
وزنك يقع ضمن الوزن المناسب لطولك ولكن يفضل زيادة الوزن بمعدل 3 الى 9 كغم لتجنب عدم وصولك للنحافة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري17 طولي160 و وزني45 فهل هذا طبيعي
تعني من نقصان الوزن يجب زيادة وزنك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام أنا عمري 19 أزن 42 كيلو و طولي 1.57 هل وزني طبيعي أم لا .أرجو الاجابة .
هذا طبيعي فأنت في مرحلة نمو وسيزيد الوزن عند الضرورة، عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي ١٧٠ و وزني ٨٥ ؟ هل هذا مناسب ؟
حسب معادله حساب معدل كتله الجسم .. BMI وزنك يقع ضمن الفئه زياده بالوزن ...
يجب محاوله انقاص الوزن كي يصل للمعدل الطبيعي قبل الوصول الى مرحله السمنه من خلال اتباع نظام غذائي صحي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 24سنة ..طولي 164 وزني 58 ؟ هل طبيعي ام ﻻ
وزنك طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي حوالي 175 و وزني 30 هل هذا طبيعي؟
انصح بهذا....
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
انا فتاة عمري 17 سنة طولي 163 ووزني 48 فهل طولي مناسب لعمري ام هذا يعتبر طول زائد وهل وزني...
وزنك قليل و طولك ممتاز و لكن من باب العلم لا وجود لشيء اسمه طول مناسب لعمر و انما وزن مناسب لطول
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا . انا وزني 40 و طولي 150 . هل وزني طبيعي او لا ؟
عزيزتي..إن مؤشر كتلة الجسم لديكِ =17.8 اي انك تعانين من النحافة،حيث ان مؤشر كتلة الجسم الطبيعي يتراوح ما بين 18.5-25،لذلك اليكِ هذه الاصناف التي تزيد من الوزن:
* الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية.
• المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها.
• السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة.
•المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل.
• الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة
• الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات.
• المكسرات بجميع انواعها.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا وزني 54kg و طولي 165 عمري 16 هل هذا جيد أرجو الرد
نعم، وزنك مثالي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين