و قاص وزني من الى طولي باي نوع دواء تنصحني

تغذية
أنثى 12 August 2014 تم تعديله في 9 November 2021 1321
عمري 20 واريد انقاص وزني من 80 الى 65 طولي 165 باي نوع دواء تنصحني

اجابات الاطباء

الحل المثالي هو اتباع حمية غذائية متوازنة باشراف اخضائي تغذيةو محاولة المشي يوميا مدة 45د او 3 مرات اسبوعيا لمدة... اقرأ المزيد
الحل المثالي هو اتباع حمية غذائية متوازنة باشراف اخضائي تغذيةو محاولة المشي يوميا مدة 45د او 3 مرات اسبوعيا لمدة ساعة. هذه النصائح قد تكون مساعدة ان تتناول وجبة العشاء قبل 3-4 ساعات منالنوم و تخفيف الاطعمة الدسمة و المقلية
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية