تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي ١٦٠ وزني ٧٥ ٣٦ مالوزن الطبيعي والمثالي و
22 مارس 2015
1671
طولي ١٦٠
وزني ٧٥
عمري ٣٦
مالوزن الطبيعي والمثالي وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر وزنك أعلئ من المعدل الطبيعي ويعتبر وزنك الطبيعي مابين 50الئ 62 كجم مقارنة بطولك
ويجب عليك ممارسة الرياضة والمشي لانقاص الوزن
2
2015-03-23 16:57:16
![الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج]()
الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A6%D9%A0-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A7%D9%A5-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%A3%D9%A6-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-380246
الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج
دكتور صيدله
يعتبر وزنك أعلئ من المعدل الطبيعي ويعتبر وزنك الطبيعي مابين 50الئ 62 كجم مقارنة بطولك
ويجب عليك ممارسة الرياضة والمشي لانقاص الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
23 مارس 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري ٢٠ طولي ١٤٦ وزني ٥١ ... ماالوزن المثالي ؟
وزنك الآن مثالي.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي 155 ووزني 47 وعمري 18 ماالوزن المثالي لي
- وزنك ضمن المعدل الطبيعي اقل وزن مناسب لك 43 و اكثر وزن 60 انصحك بالحفاظ عليه او زيادته قليلا.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
فتاه وعمري 17 ووزني 58 وطولي 156 مالوزن المناسب لطولي ومالذي ينقص الوزن اسرع مع الرياضه طبعا.
وزنك طبيعي ولا حاجة ملحة لخسارة الوزن، يمكنك فقد ٢ كيلو للوصول الى الوزن المثالي والرياضة كالمشي لمدة ساعة يوميا وتنظيم الوجبات وتقسيمها الى ٦ وجبات كافي للحصول على هذه النتيجة خلال اسبوع الى ١٠ ايام تقريبا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماالوزن المناسب اانا طولي 176
77 كغ و يمكن 80 كغ
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي 170 وعمري 43 سنه وزني الحالي 104ماهو الوزن المثالي حسب طولي
سلامتك وزنك المثالي بالنسبه لحالتك هو72 كيلو حتى يكون الوزن المثالي وذلك عن طريق عمل نظام غذائي متوازن يعتمد على تقليل كميات النشويات والدهون والسكريات و المشي ساعه يوميا وشرب 4لتر ماء يوميا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو وزني المثالي طولي 152 عمري 19
46-51 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 170 ماهو الوزن المثالي حسب طولي؟
لحساب الوزن المثالي نحتاج ايضا العمر والوزن الحالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 21 وطولي 155سم ماهو وزني المثالي؟
وزنك المثالي 50 - 58 كيلو.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 170 ماهو وزني المثالي ؟؟؟؟
تقريبا 57 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 1.50 ماهو الوزن المثالي؟ علما ان عمري 19 سنة.
من 42 الى 56 كيلو.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3328
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره