...
كثرة الحركة شائعة لدى الأطفال، خصوصًا في السنوات الأولى، ولا تكفي وحدها لتشخيص اضطراب. الأهم هو مدى ملاءمة النشاط لعمر الطفل، واستمراره، وتأثيره في التعلم والعلاقات والحياة اليومية. ويمكن للأهل دعم الطفل كثير الحركة بروتين واضح، وفرص آمنة للعب، وتعليمات قصيرة، مع طلب التقييم عندما تعيق الصعوبات حياته. [1] [2]
ما الفرق بين النشاط الطبيعي وفرط الحركة؟
قد يتحرك الطفل كثيرًا عندما يمل أو يتعب أو يتحمس للعب. أما اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه فهو اضطراب في النمو العصبي، تُقيّم فيه صعوبات الانتباه أو فرط الحركة والاندفاع ضمن نمط مستمر يؤثر في الأداء، وليس بناءً على موقف واحد. [1] [2]
- العمر: ما نتوقعه من طفل في الروضة يختلف عما نتوقعه من طفل أكبر؛ فلا تقارن طفلك بطفل في عمر مختلف.
- المدة: يراعي التقييم استمرار الأعراض 6 أشهر على الأقل، بدل ظهورها لفترة عابرة.
- المكان: يبحث المختص عن أعراض في بيئتين أو أكثر، مثل المنزل والمدرسة.
- الأثر: هل تعوق الصعوبات التعلم أو تكوين الصداقات أو إتمام الأنشطة المناسبة للعمر؟ [1] [2]
هذه جوانب للتقييم وليست اختبارًا منزليًا. وبعض الأطفال لديهم صعوبات انتباه دون حركة زائدة واضحة؛ ويوضح مقال الفرق بين ADD وADHD اختلاف صور ظهور الأعراض. [2]
7 نصائح للتعامل مع الطفل كثير الحركة
اختر خطوة أو خطوتين تناسبان أسرتك، ثم راقب ما يساعد طفلك بدل تغيير كل شيء دفعة واحدة. هذه وسائل دعم يومية، ولا تحل محل التقييم أو العلاج عند الحاجة. [3] [4]
1. اجعل الروتين واضحًا
رتب أوقات الاستيقاظ والطعام واللعب والنوم قدر الإمكان. يمكن استخدام صور بسيطة لخطوات الصباح، وإخبار الطفل مسبقًا بما سيأتي بعد اللعب. المطلوب يوم يمكن توقعه، وليس جدولًا صارمًا لا يسمح بالتعديل. [3]
2. أعطِ تعليمات قصيرة ومحددة
اطلب مهمة واحدة في كل مرة. قل: «ضع المكعبات في الصندوق» بدل «رتب الغرفة». وبعد انتهاء الخطوة انتقل إلى التالية. وقد يساعد تقسيم الواجب إلى أجزاء قصيرة تتخللها استراحات مناسبة. [3] [4]
3. وفر حركة آمنة يحبها الطفل
اجعل للعب والحركة مكانًا في يومه، مثل المشي أو اللعب بالكرة في مكان مناسب وتحت إشراف يناسب عمره. لا تجعل الهدف إنهاكه حتى يهدأ؛ اختر نشاطًا ممتعًا يمكن تكراره. [3]
4. امدح السلوك الذي تريد تشجيعه
قل: «أعجبني أنك انتظرت دورك» بدل الاكتفاء بعبارة عامة. ضع قواعد قليلة وواضحة، وتجنب الألقاب أو إحراج الطفل أمام الآخرين. ومن المعتقدات الخاطئة عن ADHD اعتباره كسلًا أو دليلًا على سوء التربية. [4] [5]
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
5. ساعده على تنظيم المكان والمهام
خصص مكانًا للأدوات التي يحتاجها، وقلل المشتتات أثناء النشاط الذي يتطلب انتباهًا. يمكن أن يشارك في مهمة منزلية بسيطة تناسب عمره، مثل وضع المناديل على المائدة، مع توضيح المطلوب ومساعدته عند الحاجة. [3] [4]
6. انتبه للنوم والطعام
ادعم نومًا منتظمًا وغذاءً متوازنًا. وإذا لاحظت نمطًا متكررًا بين طعام معين وتغير الأعراض، دوّن الملاحظة وناقشها مع الطبيب؛ ولا تستنتج منها وحدها سبب كثرة الحركة أو تبدأ حمية استبعادية. فمشكلات النوم وغيرها قد تشبه أعراض ADHD. [1] [3]
7. اتفق مع المعلم على دعم عملي
اسأل عن المواقف التي يصعب فيها الجلوس أو إكمال المهام، وما الذي يساعد الطفل. حاول توحيد تعليمات بسيطة بين المنزل والمدرسة، مثل تقسيم المهمة وتحديد مكان واضح للأدوات. [1] [3]
متى يحتاج الطفل إلى تقييم؟
احجز موعدًا مع طبيب الأطفال إذا كانت الصعوبات مستمرة وتؤثر في تعلم الطفل أو علاقاته أو أنشطته، أو إذا بقيت مخاوفك رغم الدعم في المنزل والمدرسة. لا يلزم انتظار اكتمال 6 أشهر لطلب المشورة؛ فتلك مدة ضمن معايير التشخيص، وليست شرطًا لبدء المساعدة. [1] [2]
قد يشمل التقييم النوم والقلق وصعوبات التعلم، وفحص السمع والبصر بحسب الحاجة. ولا يوجد تحليل أو اختبار واحد يثبت ADHD، وقد يحيل الطبيب إلى مختص في نمو وسلوك الأطفال أو الطب النفسي للأطفال. [1]
ماذا تدوّن قبل الموعد؟
جهّز أمثلة محددة بدل وصف الطفل بأنه «لا يهدأ»: متى بدأ السلوك؟ أين يظهر؟ ما أثره؟ وكيف ينام؟ واطلب من المعلم أمثلة على الانتباه وإتمام المهام والتعامل مع الزملاء، مع ذكر نقاط قوة الطفل وما يساعده. تساعد هذه المعلومات المختص على فهم الصورة كاملة. [1] [2]
تعتبر كل حالة صدمة على الجمجمة سواء خفيفة او قوية هي حالة سقوط الطفل على راسه ولا يشترط بالضرورة ان ...
اقرأ أكثر
اقرا ايضاً :
هل هذا الموضوع مرتبط بمرحلة تمر بها؟
هل ترغب بنصيحة طبية مخصصة لمرحلتك الحالية
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
