تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي وزني اريد رنين يومي يحتوي على العديد من الالعاب الحركيةالمسليه وا
10 سبتمبر 2017
728
عمري 12،طولي 126، وزني 39
اريد رنين يومي يحتوي على العديد من الالعاب الحركيةالمسليه والأطعمة المفيده
لخسارة الوزن
اريد ان يصبح وزني 35
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-09-10T10:28:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أكثر من الخضروات والفواكه الطازجه
وابعدى عن الحلويات والفاست فود والغازات والعصائر
المشي
النطيطة
الزحليقه
الحبل
الدرج
1
2017-09-10T18:54:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B1%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-1024071#answer-0
أكثر من الخضروات والفواكه الطازجه
وابعدى عن الحلويات والفاست فود والغازات والعصائر
المشي
النطيطة
الزحليقه
الحبل
الدرج اقرأ المزيد
أكثر من الخضروات والفواكه الطازجه
وابعدى عن الحلويات والفاست فود والغازات والعصائر
المشي
النطيطة
الزحليقه
الحبل
الدرج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 سبتمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا فتاة عمري 22 عام طولي 156 ووزني 69 كيلو اريد حمية غذائيه تناسب عمري للوصول للوزن المثالي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذائي لكي يزيد وزني طولي ١٥٢ وزني٤٦ وتحاليلي جميعها سليمه الحمدلله واريد اعرف ماهي التمارين التي تساعد على...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا شاب عمري 22 وزني 53 طولي 165 أريد ان ازيد من وزني وأريد معرفة النظام الغذائي المناسب لبناء جسم...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي الأكلات التي تساعد على تخفيف الوزن مع العلم انا وزني ٨٣ كغم وانا اريد انزل وزني ل ٧٥ حتى...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا ابلغ من العمر 20 سنة . وزني 111كيلو و طولي 174 سنتم . اريد ريجيم صحي لانقاص وزني 40...
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
السلام عليكم اريد افضل نظام غذائي والاكلات التي تحرق اكبر قدر من الدهون لانزل الوزن بشكل جيد مع العلم وزني...
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
انا عمري 18 طولي 178سم وزني 110كلغ اريد ان ادخل في حمية غذائية لانقاص الوزن ماهي التحاليل اللازم اجرؤها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم .. اود انقاص وزني في رمضان اريد وصف بعض الماكولات التي تنقص الوزن وتحافظ علي قوتي ومقدرتي علما...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 30. ووزني 52. وطولي 173 اعاني من نحف لا يناسب طولي ووعمري وطبيعة غذائي مثل الناس عامه حيث...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 31 ذكر طولي 165 ووزني 66 كيلو اعاني من بروز المعده والموخره لقد بعمل رجيم من الدهون والسكريات والمشروبات...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين