تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني تقريبن ٦٥ وابغى انحف مع العلم اني مرضعه منذ ٦ اشهر
تم إنشاؤها في 18 مارس 2020
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2378
رسمت جسمي من فوق سمينه ومن الارداف وتحت نحيفة واكثر شي السمنه من عند الخصر والبطن ايش الحل عشان تروح هذي الزوايد من بطني والجناب اليمين واليسار علمن انها زوايد خفيفة لساتها لكن خايفه انها تسمن اكثر ايش دوا او الكريم المناسب وشكرن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أهلا عزيزتي اهم نقطة يجب ذكرهاا لايوجد نظام غذائي او حتى منتج ككريم او غيره بيعمل على تنزيل وزنك من منطقة معينة اذا جسمك تتركز الدهون في من الاعلى مارسي التمارين الرياضية لشد جسمك ورسمه
لكن من اهم النصائح الي ممكن انصحك فيها لتنزيل الوزن
الرضاعه انصحك بالاستمرار حتى السنتين لانو من اهم العوامل الي بتساعدك تنحفي هي الاستمراربالرضاعه
ايضا ققلي من تناول السكريات والدهون المشبعه وركزي على تناول الالياف والحبوب الكاملة والفاكهة والخضروات وشرب كميات كافية من الماء
1
2020-03-18T15:43:15+00:00
2020-03-18T15:43:15+00:00
2020-03-18T15:43:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B1%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88-%D8%B4%D9%8A-1388725#answer-0
أهلا عزيزتي اهم نقطة يجب ذكرهاا لايوجد نظام غذائي او حتى منتج ككريم او غيره بيعمل على تنزيل وزنك من... اقرأ المزيد
أهلا عزيزتي اهم نقطة يجب ذكرهاا لايوجد نظام غذائي او حتى منتج ككريم او غيره بيعمل على تنزيل وزنك من منطقة معينة اذا جسمك تتركز الدهون في من الاعلى مارسي التمارين الرياضية لشد جسمك ورسمه
لكن من اهم النصائح الي ممكن انصحك فيها لتنزيل الوزن
الرضاعه انصحك بالاستمرار حتى السنتين لانو من اهم العوامل الي بتساعدك تنحفي هي الاستمراربالرضاعه
ايضا ققلي من تناول السكريات والدهون المشبعه وركزي على تناول الالياف والحبوب الكاملة والفاكهة والخضروات وشرب كميات كافية من الماء
18 مارس 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
جسمي نحيف ومايسمن ايش ممكن اوصله عشان اغير من جسمي؟؟
سؤال من أنثى سنة
وزني54 ابغا انزل لي45 وطولي١٥٧ مع العلم وزني صعب شويه في النزول ايش تنصحوني اتبع او ايش الحل عشان انزل
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم كيف اخسر وزني رغم ان شهيتي مسدوده وفي ايام مااكل شي ولاكن جسمي من فوق تخين الين البطن...
سؤال من أنثى سنة
يادكتوره انا سويت حميه ونحفت من تحت بس جسمي من فوق مايخس أبغى اعرف ايش اعمل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين