تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الحل بلعت بذره مانجو بالخطا
21 أغسطس 2021
3095
بلعت نواه مانجا كن نوع مانجا فص هي صغيره بس انا حاسه وكانها واقفه ف معدتي هل في ضرر واي الحل
1
22 أغسطس 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نبدأ بالأشعة العادية الأول وان شاء الله خير
لا داعي للقلق
1
2021-08-22 17:10:10
![د. مصطفى الشحات]()
د. مصطفى الشحات
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D9%84%D8%B9%D8%AA-%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D9%83%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D9%81%D8%B5-%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%87-1536113
د. مصطفى الشحات
تغذية
نبدأ بالأشعة العادية الأول وان شاء الله خير
لا داعي للقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أغسطس 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
واكل وجبه وحده خفيفه مثل سلطه او صدر دجاج هيج كل يوم او مثل بيضه وسلطه بليل ونفس وزني من...
ثبات الوزن له أسباب كثيرة منها :
تعود الجسم علي النظام الغذائي الحالي فيجب تغييره
أو الوصول لأخر كيلوات يجب خسارتها فيدخل الجسم في حالة عناد تام فنحتاج لِبذل مجهود ٱكبر بإتباع أنظمة مختلفة صحيه
أو النظام الغذائي المتبع غير مناسب لِحالة الجسم وخسارة الوزن التي حدثت في البداية كانت خسارة من الكتلة العضلية وليس من الدهون ..
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
عندي نزله برد شديده و خايف اخسر جزء من الكتله العضليه لاني مش هاكل اي نوع سمك او لحمه او...
يمكن التعويض بالبروتين النباتي الموجود بالبقوليات وحبوب الكينوا و المشروم والمكسرات
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
بلعت بذره خوخ وعمري 26 سنه هل فيها ضرر علي ولا لا ارجو الرد
لا . سيتعامل معها الجهاز الهضمي .
لكن يفضل مراقبة وجود الألم ، الحرقة أو أي أعراض مرتبطة بالجهاز الهضمي .
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
اذا أكلت رغيف خبز كامل او اكلت اي شي بزياده ( اقل من اي شخص عادي) زياده عن طاقتي بعد...
بالنسبة للكمية ف طبيعي أن يحصل الاستفراغ عند الأكل المفرط ، لكن يمكنك تجربة تغيير نوع الطعام يوميا بنوع مختلف عن اليوم السابق و أيضا تقليل كمية الطعام تدريجيا حتى يتوقف الاستفراغ تماما ، هذه التجربة مدتها 7 ايام وبعدها تستطيع الحكم إن كان السبب من الطعام وكميته أو نوعه أو ان منشأ المشكلة داخلي في المعدة ك مشاكل حمض المعدة وارتجاع المريء و فرط نمو البكتيريا أو الديدان المعوية .
للتتخلص من الحالة وتخفيف حدتها أدرج الزنجبيل في قائمة طعامك اليومية .
ودمتم سالمين ،،
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماني قادر آكل شي تقريبا غير الخضروات والفواكه كل ما آكل لحم أو بيض أو جبن أو خبز .....الخ بحس...
هناك العديد من الأسباب المحتملة للدوار بعد تناول الطعام، وتشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يتسبب تناول الطعام في انخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى الدوار، وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل مرض السكري أو أمراض القلب.
- انخفاض نسبة السكر في الدم: يمكن أن يتسبب تناول الطعام في انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى الدوار.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي أو مرض الجزر المعدي المريئي، في الدوار بعد تناول الطعام.
- التوتر أو القلق: يمكن أن يتسبب التوتر أو القلق في الدوار بعد تناول الطعام.
- تناول بعض الأدوية: يمكن أن تتسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والأدوية الخافضة للضغط، في الدوار بعد تناول الطعام.
أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لنفي وجود مشكلة صحية خطيرة واتخاذ الإجراءات الصحية اللازمة للكشف عن المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف الدوار بعد تناول الطعام:
- تناول الطعام ببطء وبانتظام.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب لك الغازات أو حرقة المعدة.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- قم بممارسة الرياضة بانتظام.
- التخفيف من التوتر والقلق.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية يمكن أن تتسبب في الدوار.
- إذا كنت تعاني من الدوار الشديد، فاستلق على ظهرك مع رفع ساقيك فوق مستوى قلبك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سمعت انه الثوم مذيب لدهون البطن فهل لازم اكله على الريق أو ممكن اكله بأي وقت باليوم انه معدتي تتعب...
لا يحرق دهون البطن لكن له فوائد مخفضة للضغط و مقوي للمناعة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل ممكن انحف اذا اكلت وتقيئت كل ما اكلت لاني نحيفة ولا اريد ان انحف بعد وهذا يحدث لانني عندي...
عزيزتي...هذا تصرف خاطئ ويؤثر على صحتك,حيث أن التقيء يسبب مشاكل عديدة أهمها: تآكل مينا الأسنان بسبب الأحماض المعِدية. • إصابات الفم، حيث يؤدي الإدخال المتكرر للإصبع أو غيره من الأدوات لإحداث التقيؤ تمزق للأغشية المبطنة للفم والحلق. • الارتجاع الحمضي المزمن بعد الأكل. • التهاب المريء أو تهيجه بسبب تعرضه المستمر للأحماض المعدية. • الجفاف ونقص البوتاسيوم بالدم نتيجة لفقدان السوائل من الجسم . • انتفاخ الغدد اللعابية. • عدم اتزان الإلكتروليت (وهي محلول يحتوي على الأيونات الأساسية في الجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيزيوم والكلور والفوسفات )في الجسم.
انصحك بزيارة الطبيب.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عندي اختي عمرها ١٤سنه وعندما تاكل اللحم سواء دجاج او لحم احمر او سمك ..تشتكي من صفحتيها وتبدأ الام تظهر...
اهلا بك عزيزتي يجب على اختك زيارة الطبيب واجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتاكد من سلامتها وعدم وجود اي مشاكل صحية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا لا اكل الا وجبة واحده في اليوم وهي العشاء وتتكون اما من رز او من سندويش تونة أو من...
يمكن أن يختلف عدد السعرات الحرارية في سندويش التونة بناءً على مكوناته وحجمه وطريقة إعداده، وبشكل عام إذا افترضنا أن السندويش يحتوي على خبز وتونة ومايونيز وخضار، فإنه يمكن أن يحتوي على ما يتراوح بين 300-400 سعرة حرارية تقريباً.
ومن المهم الإشارة إلى أن تناول وجبة واحدة فقط في اليوم لا يوفر الكمية الكافية من السعرات الحرارية والمغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته ونشاطه، لذلك أنصحك بتناول وجبات متوازنة ومتنوعة على مدار اليوم، تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن بكميات مناسبة لتلبية احتياجات الجسم.
أنصحك باستشارة أخصائي التغذية لتحديد نظام غذائي مناسب لحالتك الصحية، وعليك الالتزام بهذا النظام، لأن تناول وجبة واحدة في اليوم يعد نظامًا غير صحيًا إطلاقًا، لذلك عليك التخلص من هذه العادة، والبدء باتباع العادات الصحية للطعام للوقاية من تطور مضاعفات صحية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما فؤائد او اضرار اكل ملعقه من شمع العسل كل يوم او ما الكميه المناسبه اذا كان لا يضر؟
ملعقه ٥مل يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4996
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1959
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1831
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره