تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ووزنى وطولي والحقيقة اريد رجيم ينقصني بسرعة وبصحيه المساعدة لان لم
تم إنشاؤها في 22 يونيو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1167
السلام عليكم انا عمري 20 ووزنى 85 وطولي 150 والحقيقة أريد رجيم ينقصني بسرعة وبصحيه ارجو المساعدة لأن لم يعد لدي ثقة بنفسي
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تخفيف كمية الطعام تدريجيا وتنظيم الوجبات والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله مع التمارين الرياضية
2
2015-06-23T08:45:34+00:00
2015-06-23T08:45:34+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%8A%D9%86%D9%82%D8%B5%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-458271#answer-0
تخفيف كمية الطعام تدريجيا وتنظيم الوجبات والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه... اقرأ المزيد
تخفيف كمية الطعام تدريجيا وتنظيم الوجبات والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله مع التمارين الرياضية
23 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
انا طولى 158 ووزنى 85 اريد ان أخسر وزن بدون أدوية ماذا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور أنا عمري 18 سنة وطولي 165 ووزني 85 كيلو وبدي أزيد طولي 20 سانتي شو لازم أعمل...
سؤال من أنثى سنة
اريد حمية غذائية لانقاص الوزن ، عمري 18 سنة ‘وطولي 161سم ووزني 57kg ارجو الرد بسرعة .....
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري 18 سنه وزني 75 وطولي 164 عملت رجيمات كثيره كان وزني 85 وخسيت في الاول 10...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2679
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3678
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين