طرق زيادة الطول

تغذية
ذكر 7 January 2025 537
السلام عليكم دكتور أنا عمري 18 سنة وطولي 165 ووزني 85 كيلو وبدي أزيد طولي 20 سانتي شو لازم أعمل شو تنصحني شكرا مسبقا

اجابات الاطباء

د. احمد مسلماني
د. احمد مسلماني
7 January 2025 طب عام
وعليكم السلام. بالنسبة لزيادة الطول، يجب أن تعلم أن الطول غالباً يتأثر بالجينات والنمو الطبيعي، وهو يتباطأ ويتوقف عادة حوالي... اقرأ المزيد
وعليكم السلام. بالنسبة لزيادة الطول، يجب أن تعلم أن الطول غالباً يتأثر بالجينات والنمو الطبيعي، وهو يتباطأ ويتوقف عادة حوالي سن الـ18 للذكور. لكن، يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية المنتظمة في تحقيق أفضل النمو المحتمل.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تطويل العظام مقالات طبية
تطويل العظام
تطويل العظام
شاهد جميع المقالات