تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا وطولي ووزني و هل هو مناسب ل واذا كان غير مناسب فما هو الحل وانا عن
تم إنشاؤها في 16 يناير 2012
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
960
انا فتاة عمري 16 وطولي 166 ووزني 70 و اريد ان اعرف هل هو مناسب لعمري واذا كان غير مناسب فما هو الحل؟؟؟ وانا عندي حاليا مشكلة انو كتيررر عم اكل عندي (شراهة) بالاكل كيف بدي اتخلص منها؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب مراجعة اختصاصي تغذية ولا يمكن تعميم برنامج للجميع فكل له خصوصيته، بالنسبة لوزنك فهو اكثر من المثالي ولكن لانك ما زلت في مرحلة النمو من الممكن ان ينخفض الوزن خلال السنتين القادمتين ولكن لمزيد من الارشادات هناك مقال بهذا الخصوص أرجو الاطلاع عليهامع الأخذ بعين الاعتبار بأن لا يقل غذائك عن المعدل الضروري لاكمال النمو ولتحديد كمية السعرات الضرورية لك يجب مراجعة اختصاصي تغذية. وبالنسبة للشراهة في الأكل فمن الممكن التركيز على الخضروات وعلى الماء وعلى اكل 3 حصص من الفواكه يومياً.
1
2012-01-28T18:34:31+00:00
2012-01-28T18:34:31+00:00
2012-01-28T18:34:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%81%D9%85%D8%A7-64569#answer-0
يجب مراجعة اختصاصي تغذية ولا يمكن تعميم برنامج للجميع فكل له خصوصيته، بالنسبة لوزنك فهو اكثر من المثالي ولكن لانك ما زلت في مرحلة النمو من الممكن ان ينخفض الوزن خلال السنتين القادمتين ولكن لمزيد من الارشادات هناك مقال بهذا الخصوص أرجو الاطلاع عليهامع الأخذ بعين الاعتبار بأن لا يقل غذائك عن المعدل الضروري لاكمال النمو ولتحديد كمية السعرات الضرورية لك يجب مراجعة اختصاصي تغذية. وبالنسبة للشراهة في الأكل فمن الممكن التركيز على الخضروات وعلى الماء وعلى اكل 3 حصص من الفواكه يومياً.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يناير 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اريد ان اعرف هل طولي مناسب لعمري ووزني مناسب لطولي ووزني مناسب لعمري علما بان طولي 160 ووزني...
سؤال من ذكر سنة
انا طولي 166 ووزني 45 عمري 16 سنه اذا ممكن اعرف اذا كان وزني مناسب وشو الوزن لمناسب لهل العمر...
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة عمري 17 سنة وطولي 167 ووزني 60 هل هو مناسب ام لا ؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بنت. عمري 15 سنه طولي 160 سم هل طولي مناسب ؟ ووزني 53 هل وزني مناسب لعمري...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3701
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين