...كيف احرق دهون المنطقة السفلية في الجسم
تغذية
ذكر، 25 سنة
26 May 2021
تم تعديله في 20 June 2021
1283
26 May 2021
تم تعديله في 20 June 2021
1283
أنا شاب وزني 105 كليو وطولي 184 سم وأعاني من السمنة.
الدهون تتركز في منطقة الأرداف والفخذين، وجسمي إجاصي الشكل (الأكتاف الصغيرة والأرداف الكبيرة)، أريد التخلص من الدهون في المنطقة السفلية.
أمارس الرياضة وأتبع حمية غذائية ولكنني أنحف من الأعلى وفي الأسفل تبقى الدهون، كيف أحصل على جسم متناسق؟
2362 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.