طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا وزني تعبت من كثر ما اسوي ريجيمات و رياضة لكن ما حصلت فائدة اخسر من

icon 6 سبتمبر 2016
icon 1000
دكتور انا وزني 80 تعبت من كثر ما اسوي ريجيمات و رياضة لكن ما حصلت فائدة اخسر من وزني بس 4 كيلوات او 5 ابيك تنصحني بالصوم بس بالماء لمدة 15 يوم بيفيدني ؟و تتوقع كم بخسر من وزني
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اهلا بك الصوم بالماء فقط دون تناول الطعام يؤدي الى نزول الوزن بشكل سريع من السوائل والكتلة العضلية دون نزول الدهون مما يؤدي إلى فقر دم ونقص الفيتامينات والمعادن وهذا تصرف خاطئ عليك باتباع نظام غذائي متوازن بضم كل المجموعات الغذائية بدون حذف اي مجموعة وخصوصاً النشويات وضرورة ممارسة الرياضة والاهم الارادة والاصرار لنزول الوزن بطريقة صحيحة وصحية وعدم اتباع هذه الحمبات لانه مجرد العودة لتناول الطعام سبزيد الوزن اكثر مما كنت عليه سابقا 0 2016-09-07T04:58:18+00:00
اهلا بك الصوم بالماء فقط دون تناول الطعام يؤدي الى نزول الوزن بشكل سريع من السوائل والكتلة العضلية دون نزول... اقرأ المزيد
اهلا بك الصوم بالماء فقط دون تناول الطعام يؤدي الى نزول الوزن بشكل سريع من السوائل والكتلة العضلية دون نزول الدهون مما يؤدي إلى فقر دم ونقص الفيتامينات والمعادن وهذا تصرف خاطئ عليك باتباع نظام غذائي متوازن بضم كل المجموعات الغذائية بدون حذف اي مجموعة وخصوصاً النشويات وضرورة ممارسة الرياضة والاهم الارادة والاصرار لنزول الوزن بطريقة صحيحة وصحية وعدم اتباع هذه الحمبات لانه مجرد العودة لتناول الطعام سبزيد الوزن اكثر مما كنت عليه سابقا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 سبتمبر 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ماذا تعني بطاقة بيان الأغذية؟ مقالات طبية
ماذا تعني بطاقة بيان الاغذية
تغذية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة