سلام عليكم انا مريض سيلياك اكثر من15سنة علما أن متبعة رجيم منظم عمري 25 و طولي1.52 وزني 39 اعاني من فقدان الشهية هلة عم ينخفض ضغطي يصل 70/40 مع ضيق في التنفس وجع في الصدر بسي

انصح بتناول حبوب multi vitamins ومن الضروري زيارة اخصائية تغذيه

سلام عليكم أنا مريضة سيلياك و أتبع نظام غذائي بدون غلوتين ، و الطبيب وصف لي حبوب خميرة البيرة من الصيدلية لفتح الشهية هل هذه الحبوب تحتوي على الغلوتين و هل استعمالها امن لمرضى السيلياك شكرا.

تحياتي لكِ. قد تحتوي حبوب خميرة البيرة التي تباع في الصيدليات كمكمل غذائي على الغلوتين ، بينما قد لا يحتوي بعضها الآخر عليه ، وذلك اعتمادًا على الشركة المصنعة، لذا من الضروري التأكد من أنها خالية من الغلوتين قبل شرائها. للتأكد من أن حبوب خميرة البيرة آمنة لكِ، أنصحكِ بالتالي: اقرئي التعليمات المرفقة على العبوة جيدًا، وتأكدي من وجود عبارة خالي من الغلوتين قبل شرائها. اسألي الصيدلي حول ما إذا كانت الحبوب آمنة لمرضى السيلياك. اختاري العلامات التجارية الموثوقة، والتي تنتج المنتجات المخصصة لمرضى السيلياك، وتضع علامة خالي من الغلوتين بشكل واضح. إذا كان لديك أي شك حول حبوب خميرة البيرة، فمن الأفضل تجنب هذه الحبوب، والبحث عن بدائل خالية من الغلوتين لفتح الشهية وزيادة الوزن. للمزيد: حبوب خميرة البيرة، فوائدها ومدى خطورتها تعرف على أهم طرق فتح الشهية وأسباب فقدان الشهية

انا اعاني النحافة ازن 40 كلغ و طولي 162 سنتم 18سنة كما قمت بتحاليل و كشفت وجود طفيلي في امعائي هل هو السبب في نحافتي؟و ماذا يمكنني القيام به لزيادة وزني؟كما اعان من نقص الحديد

اولا عليكي باستشارة طبيب جهاز هضمي واخذ العلاج المناسب، وبعد الشفاء انصحك بتناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الخبز والأرز، وتناول مكملات غذائية بين الوجبات بعد استشارة المختصين عن الاسم التجاري الآمن

اعاني من الوزن الزائد خاصة في منطقة البطن و الخصر عملت رجيم لكن سرعان ما عاد مثل ماكان و اكثر حيث ابلغ من العمر 25 سنة و وزني 72 و طولي 1.60 ارجو ان تنصحوني برجيم صحي

اتباع انظمة غير صحية في نزول الوزن قد تؤدي الى عودة الجسم الى وزنه السابق، من الافضل زيارة اخصائي تغذية لوضع برنامج صحي يتناسب مع احتياجك من السعرات الحرارية، ويجب على النظام ان لا يعتمد على الحرمان لانه نظام حياة خسارة الوزن بشكل عام تتم من خلال التركيز على الطعام الصحي والاكل باعتدال ، استبدال الطعام المقلي بالمشوي، التركيز على الفواكه والخضار الطازجة او المجمدة،محاولة تجنب الاطعمة المعلبة والتقليل من الاطعمة السريعه لانها غنية بالاملاح والدهون،والتقليل من الحلويات لانها غنية بالسكريات، تقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة صحية، ممارسة الرياضة لمدة 30د (5-6 ايام بالاسبوع).

سؤال من أنثى سنة

تغذية

انا مريض سيلياك من ملتزمة برجيم خال غلوتين طولي وزني اعان فقدان الشهية

Q: أنا عمري 26 ووزني 45 طولي 1م55 ماهو الوزن المثالي للطولي وكيف أستطيع زيادة وزني مع العلم لدية حساسية غلوتين

لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم علي أن تبدأ بالفطور قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة من كل نوع وتفرم بالخلاط وتؤخذ يوميا

Q: سلام انا فتاة عمري 19 سنة اعاني من فقدان الشهية طولي 1.65 وزني 49 اريد علاج طبيعي يفتح الشهية وشكرا

نقص الوزن سببه فقدان الشهيه وهذا الوضع له اسباب عديده : الاكتئاب وحاله نفسيه صعبه عادات غذائيه غير صحيحه التدخين والكحول يؤدي الى فقدان الشهيه للطعام التفكير السلبي بأهمية التغذيه السليمه مشاكل صحيه ، المعده والامعاء، ..يجب محاولة تناول جميع العناصر الغذائيه خلال الوجبات ..حتى 6وجبات على الاقل.. ممارسة الرياضه لانها تشعر الجسم بالرغبة في الطعام.. مفضل استشارة طبيبك الخاص لكي تتأكد من الوضع الصحي اذا كنت معافى او لا..

Q: سلام عليكم اني علي عمري 19 سنه اعاني من ضعف جسم يعني وزني 40 و طولي 160 سم

افحص نشاط الغدة الدرقية فالوزن قليل جدا لهذا الطول والعمر.

Q: عمري 36 طولي 160 وزني 70 هل يوجد تلائم بين الثلاثه مع الشكر

حسب مؤشر كتلة الجسم بالنسبة لطولك ووزنك = 27.3 فهو ليس طبيعي ويقع ضمن مستوى زيادة الوزن

Q: اعاني من ضعف كبير في جسمي عمري 25 و طولي 166 وزني 40 ارجوكم ساعدوني لا اعاني من اي امراض ولكن جسمي لا تقبل الطعام

ربما تكون بحاجة لتشخيص زفضل في البداية، راجع اختصاصي باطني لعمل الفحوصات اللازمة ، أما ريجيم الأكل فهو سهل إذا اقترن بنظام رياضة يومي.

3 يوليو 2015

1368

سلام انا مريض سيلياك من15سنة ملتزمة برجيم خال غلوتين عمري 25 طولي 1 52وزني39 اعان فقدان الشهيةهلة ينخفض ضغط يصل 70 40 مع ضيق في التنفس وجع الصدر بسيط عملت تحليل نسبة هموغلوبين