تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طولي ووزني قبل زواج كان وبعد زواج صار وبعاني من كرش
تم إنشاؤها في 23 سبتمبر 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
931
انا عمري 19 طولي 145ووزني قبل زواج كان 55 وبعد زواج صار 60 وبعاني من كرش
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لبلكرش بالدرجة الاولى المشي يوميا لمدة لا تقل عن 45 دقيقة و اعداد الطعام بالزيت النباتي و ليس السمن النباتي او الحيواني. العشاء قبل 4 ساعات من النوم و تناول الحلويات مرة كل 3 ايام و اذا كنت من محبي المشروبات الغازية او العصائر المحلاة فلا تزيدي المتناول عن كوب مرة اسبوعيا حتى و ان كان معد للحمية. الوجبات السريعة مرة كل اسبوعين
3
2014-09-23T09:35:54+00:00
2014-09-23T09:35:54+00:00
2014-09-23T09:35:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-19-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-145%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%83%D8%A7%D9%86-55-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-60-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%B4-324479#answer-0
لبلكرش بالدرجة الاولى المشي يوميا لمدة لا تقل عن 45 دقيقة و اعداد الطعام بالزيت النباتي و ليس السمن النباتي... اقرأ المزيد
لبلكرش بالدرجة الاولى المشي يوميا لمدة لا تقل عن 45 دقيقة و اعداد الطعام بالزيت النباتي و ليس السمن النباتي او الحيواني. العشاء قبل 4 ساعات من النوم و تناول الحلويات مرة كل 3 ايام و اذا كنت من محبي المشروبات الغازية او العصائر المحلاة فلا تزيدي المتناول عن كوب مرة اسبوعيا حتى و ان كان معد للحمية. الوجبات السريعة مرة كل اسبوعين
23 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
انا عايزه اطول وطولي 145ووزني 55 الحكيمه قالتلي وزنك مش مناسب مع طولك انا عايزه اكل بس ماتخنش واطول
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عمري 13 سنة طولي 150 وعندي كرش ووزني 53 ماذا افعل
سؤال من أنثى سنة 45
عمري ٤١ عاما وزني ٥٧ طولي ١٥٢ اعاني من وجود كرش هل شرب الماء قبل الطعام واثنائه وبعده مباشرة هو...
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم كيف ازيد وزني بسرعة انا عمري 18 ووزني 46 وطولي 158 ارجوكم انا مقبله علي زواج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين