تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طولي ووزني وانا اصل الى ممكن تعطوني طريقة او جدول امشي عليه حتى اض
تم إنشاؤها في 5 مارس 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
816
انا طولي 166 ووزني 66 وانا اريد ان اصل الى 58 ممكن تعطوني طريقة او جدول امشي عليه حتى اضعف وخصوصا منطقة البطن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا يعتمد على بعض التفاصيل الاخرى لوصف الحمية الغذائية الخاصة بك
يلزمنا الطول والعمر والوزن وبعض التفاصيل الصحية والتاريخ المرضي حتى نقوم بوصف برنامج خاص بك
0
2017-03-06T09:30:57+00:00
2017-03-06T09:30:57+00:00
2021-04-20T09:30:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-920119#answer-0
هذا يعتمد على بعض التفاصيل الاخرى لوصف الحمية الغذائية الخاصة بك
يلزمنا الطول والعمر والوزن وبعض التفاصيل الصحية والتاريخ المرضي... اقرأ المزيد
هذا يعتمد على بعض التفاصيل الاخرى لوصف الحمية الغذائية الخاصة بك
يلزمنا الطول والعمر والوزن وبعض التفاصيل الصحية والتاريخ المرضي حتى نقوم بوصف برنامج خاص بك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا ..انا وزني 40 وطولي 153 ..اعاني من ضعف الووزن ..وعملت فحوصات وكلها جيده.والحمدلله ..هل ممكن تعطوني جدول غذائي امشي...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من نحافه مفطرطه ، ممكن طريقه طبيه او جدول امشي عليه عشان جسمي يتحسن.
سؤال من ذكر سنة
انا طولي 169 ووزني 75 كم من المفترض ان امشي يومياً حتى انقص وزني لـ65 ؟
سؤال من ذكر سنة
انا طولي 169 ووزني 75 كم من المفترض ان امشي يومياً لاقلل وزني الى 65 ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين