تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا جسمي مو متناسب كشكل ومليانه وبحاجه لمساعده
10 سبتمبر 2015
638
انا جسمي مو متناسب كشكل ومليانه وبحاجه لمساعده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-10T13:30:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نظام غذائي غني بالالياف ليساعدك بالشعوربالشبع وشرب كوبين من الماء قبل الاكل بربع ساعه وعلى الريق كوب ماء مع شريحه ليمون
واعتمدي على الخضارو الفواكه الطازجه وممارسه الرياضه في الصباح الباكر (فهي تساعد ع رشاقتك وتناسق جسمك )وشرب احتياجاتك من الماء خلال اليوم
وشرب الميرميه والقرفه والشاي الاخضر والزنجيبل
0
2015-09-11T14:36:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%88-%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%83%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%88%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-538863#answer-0
نظام غذائي غني بالالياف ليساعدك بالشعوربالشبع وشرب كوبين من الماء قبل الاكل بربع ساعه وعلى الريق كوب ماء مع شريحه... اقرأ المزيد
نظام غذائي غني بالالياف ليساعدك بالشعوربالشبع وشرب كوبين من الماء قبل الاكل بربع ساعه وعلى الريق كوب ماء مع شريحه ليمون
واعتمدي على الخضارو الفواكه الطازجه وممارسه الرياضه في الصباح الباكر (فهي تساعد ع رشاقتك وتناسق جسمك )وشرب احتياجاتك من الماء خلال اليوم
وشرب الميرميه والقرفه والشاي الاخضر والزنجيبل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا بنت وعمري 16 سنه ووزني مو كثير زايد وانا مش سمينه ابدآ وانما عندي شوي وزن وبدي اتخلص منه...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عندي 19ينه وطولي 175ووزني70 وسمانه القدم كبير نوعا ما بالنسبه الجسم وغير ملائمه لان طبيعه جسمي نحيف فما الحل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كنت سمين جدا و الان انا نحفت المشكف في انه جسمي ليش مشدود ومترهل بشكل ملحوظ والاكثر ان هناك تشقاقات...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا .. عندي مشكله صغيره وابي حل انا شخص نحيف تقريبا .. طولي 171 و وزني 57 وعمري 15 لگن...
سؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
انا بنت عمري16طولي ١٦٢ ووزني ٦٠_٥٨_٥٩مو ثابت ابدا وكل ما اوزن يطلع وزن شكل وجسميي ممرتب كلش ومضوجني هالوضع ومعدي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم انا عمري ١٨ و وزني ٤٣ وطولي١٥٤ وانا نحيفه جداً و اريد ان اصبح سمينه لان كل ما...
سؤال من أنثى سنة 16
في تغذية
السلام عليكم ابي اتخلص من الدهون الي في جسمي مضايقاني انا عمري 19 وجسمي كأنو جسم وحده في 29كبير احسني...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم .. انا عمري ١٥ وطولي ١٨٠ وزني ٥٠ ضعيف كثيررر جسمي تعبان بشكل مرعب وعضامي احس متكسر و...
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
وزني نحيف جدا وساقي نحيفه مثل الاطفال طولي 180 ووزني 58 ومسببه ليا عدم ثقه ف النفس واحراج من كشف...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة طولي ١٥٢ عمري ٢٠ سنه ووزني ٤٨ .. طولي لايتناسب مع عمري هل هناكا اشياء طبيعيه تعمل على...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين