انا بنت ١٣ طولي ١٦٣ ووزني ٥٢ بالرغم من ذلك انا اقوم بحمية غذائية فهل و

Q: مرحباً انا بنت عمري ١٧ سنه طولي ١٦٣ ووزني ٤٩ ونصف كيلو هل وزني ملاؤم مع طولي؟؟وكيف أزيد من وزني

انتي تعانين من النحافة، وزنك المناسب في حدود 53-58 كيلو غرام. لذلك أنصحك بعمل فحص للغدة الدرقية لمعرفة سبب النحافة لكي يتم تحديد المكملات الغذائية المناسبة لك.

Q: السلام عليكم دكتور انا عمري 22 سنة و طولي 1.68 ووزني 61 هل وزني طبيعي وشكرا

طبيعي جدا وومكن نزيد 5 كيلو مفيش مشكلة

Q: السلام عليكم انا شاب عمري ١٦ عاما وزني ٥٩ و طولي ١٧٢ فهل طولي ووزني طبيعيان بالنسبة لعمري

وزنك يقع ضمن المعدل الطبيعي لطولك قد تحتاج الي زيادة عدد قليل من الوزن لضمان عدم نزولك للنحافة

Q: السلام عليكم انا بنت. عمري 15 سنه طولي 160 سم هل طولي مناسب ؟ ووزني 53 هل وزني مناسب لعمري ؟ واذا انا سمينه اريد طريقه لكي انحف ؟

الوزن والطول مناسبين

Q: انا فتاة عمري 17 سنة طولي 163 ووزني 48 فهل طولي مناسب لعمري ام هذا يعتبر طول زائد وهل وزني مناسب ام لا

وزنك قليل و طولك ممتاز و لكن من باب العلم لا وجود لشيء اسمه طول مناسب لعمر و انما وزن مناسب لطول

Q: افضل دواء لسد الشهية من دون اعراض جانبية مع العلم انا الآن بحمية غذائية طولي ١٨٠ و وزني ٩١

طب سؤال مفيش اي مشاكل صحيه ضغط سكر مشاكل بالغدة

Q: السلام عليكم دكتور. انا عمري 14 سنه انثى طولي حوالي 154 ووزني 39 هل انا طويله ام قصيره ؟ اي يعني طولي طبيعي ؟

صحيا مفروض يكون في تتاسق بين الوزن والطول خاصة في الفترة الزمنية ١٤ سنة يفضل زيادة في الوزن بسيطة مش كبيرة

Q: السلام عليكم انا شخص نحيف عمري 21 سنه وزني ﻻ يتجاوز 47 كيلو واريد زيادة وزني من خلال تناول التمر فهل ذلك ممكن

قد يساعد التمر في زيادة الوزن لانه يحتوي على نسبة سكريات عالية ، فلا يفضل الاكثار من تناول التمر 3 حبات تمر تعادل حصة فواكه واحدة ... وحصص الفواكه التي يجب تناولها خلال اليوم تقريبا 3-4 حصص .. فيمكنك تناول من 7-9 تمرات باليوم و تحتوي الحبة الواحدة تقريبا على 23 سعرة حرارية اذا كانت صغيرة الحجم .. يمكن اضافه المكسرات الى التمر لزيادة السعرات الحرارية وزيادة الوزن