تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يمكن ان يزيد طولي
28 أبريل 2022
704
انا بنت عمري ١٨ سنه و عشرة اشهر طولي ١٥٠ وطولي امي ١٥٤ وطول ابي ١٦٦ وانا بصراحه نومي غير منتظم اسهر كثير و تغذيتي غير سليمه هل في فرصه ان يصبح طولي ١٥٦ وهل هناك علاج؟
1
2 مايو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لايوجد علاج وعلميا لن يزيد طولك . ولكن لاندري مايخبئه القدر لك
1
2022-05-02 01:31:35
![الدكتور اغيد محمد بيريص]()
الدكتور اغيد محمد بيريص
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D9%88-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-1583215
الدكتور اغيد محمد بيريص
الغدد الصماء
لايوجد علاج وعلميا لن يزيد طولك . ولكن لاندري مايخبئه القدر لك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مايو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 16 سنة و تسعة اشهر يعني من مواليد 19/02/1999 وطولي 1.57 ووزني 47 هل طولي مناسب مع عمري...
بالنسبة لعمرك، وزنك وطولك مثاليين
بالنسبة لزيادة الطول في هذا العمر ينصح بتناول كمية كافية من اللحوم (كاللحم والدجاج والأسماك والبيض والبقول) وكذلك مشتقات الحليب بالإضافة إلى تناول الفاكهة والخضار بشكل كافي
والحرص على ممارسة الرياضة بانتظام والنوم لما لا يقل عن 7-8 ساعات ليلاً.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 19.. و زني يتراوح بين 61 او62 و طولي غير متاكد منه لكن انا قصير احتمال 164 ..هل...
ليس لديك مشكلة، وزنك وطولك مثاليين.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم دكتور انا فتاة بعمر ال٢١ سنه وزني الآن٤٠ فقط و أكلي طبيعي جدا فهل وزني طبيعي لعمري وكيف...
عزيزتي نحتاج لتقيمك وضعك التغذوي الى وزنك وطولك لحساب مؤشر كتلة الجسم الذي يدل على وزن طبيعي او زيادة الوزن او السمنة بمختلف مراحلها
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
السلام عليكم.. انا بنت عمري ١٨ سنه طولي ١٥٠ و وزني ٤٤ هل طولي و وزني مناسب لعمري ام يوجد...
أهلا ،،
وفقا للقياسات والارقام ان جسمك طبيعي الى حد ما ، واختلاف اشكال افراد العائلة الواحدة أمر مألوف جدا ولا داعي للقلق تجاه هذا الأمر ، و لكن إن أردت تحسين شكل وبنية الجسم ، فبإمكانك البدء من الآن بإضافة بعض الدهون و الكربوهيدرات والبروتينات الصحية لقائمة طعامك مثل البيض و الزبدة و عدة أطباق خضروات يوميا ( 3-5 أطباق ) ، المكسرات ( 200 جرام يوميا ) و لحوم الأسماك أو الأغنام أو الدجاج ، و في الإتجاه الاخر عليك بذل بعض الجهد لتشكيل بنية جسم صحية ، ولذا فإن ممارسة التمارين الرياضية اليومية ضرورية جدا للحصول على الوزن والطول المثالي ، فتمارين التمدد والاستطالة تساعد هذه هذا العمر في الحصول على سنتمترات إضافية خلال عدة أشهر و تمارين المقاومة والجهد العالي مثل الجري والوثب و القرفصاء تعطي شكل مشدودا وغير مترهل للجسم مع الحفاظ على بنية أنيقة ، وفي المحصلة هذه الارشادات تحتاج إلى الصبر والمثابرة لإتمامها على أكمل وجه .
و دمتم سالمين ،،
سؤال من ذكر سنة 17
في تغذية
السلام عليكم طول ابي 187 وامي 162عمري 15 وطولي 161.5 لم يزداد منذ 8اشهر وتغذيتي جيدة ونوم جيد كم من...
اكيد بإذن الله مازال أمامك وقت طولك يزيد فية
سؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
عمري ١٦ ونص تقريبا طولي ١٦٥ ووزني ٤٧ والدي طوله تقريبا ١٧٠ والوالده طولها تقريبا ١٦٠ هل طولي توقف ،...
الطول يتوقف عند عمر ال٢١ عند الذكور
ف لذلك لديك الوقت لتكسب طولا اكثر
يعتمد الطول على عاملين و هما الجينات و متناولك من الطعام كما و يمكن لبعض التمارين الرياضية ب مساعدتك لتصل هدفك
لا تتناول اي مكمل غذائي دون استشارة طبيبيك
انصحك ب تمارين الاطالة و تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و فيتامين د
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
عمري بالميلادي ١٤ وثلاثه شهور وبالهجري ١٤ و ٨ شهور وطولي ١٥٠ وكل من هم في عمري اطول مني ف...
مسألة الطول مسألة وراثية و جينية بامتياز طالما أن معدلات هرمونات النمو طبيعية في الجسم
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
السلام عليكم انا بنت طولي 153 و عمري 15 انا بلغت بعمر تقريبا ١١ سنة و صرت اطول بطيء امي...
لازم عمل الفحوصات الطبية زي معرفة نسب هرمونات الجسم زي هرمون النمو والهرمونات الأخري
Growth hormone
Lh hormone
Progesterone
Estradiol E2
بعد التحاليل نقدر نحدد إمكانية الطول او لا
سؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
السلام عليكم انا منذ أن كان عمري 14 سنة لم يزداد طولي والان عمري 17 وطولي كما هو 166 هل...
هناك عدد من العوامل التي قد تؤدي إلى توقف الطول بعد سن 14، ومنها الآتي:
- العوامل الوراثية.
- النظام الغذائي.
- النشاط البدني.
- بعض الاضطرابات الهرمونية.
- بعض المشاكل الصحية.
أنصحك بمراجعة الطبيب المختص لتحديد سبب المشكلة ونفي وجود مشكلة صحية لديك تؤثر في اكتساب الطول، وقد يتبين للطبيب أن الطول طبيعي أو أن هناك زيادة في الطول لديك خلال الفترة القادمة.
يجب عليك في جميع الأحوال اتباع نظام غذائي صحية والمحافظة على النشاط البدني بشكل يومي والالتزام بتعليمات الطبيب بعد قيامه بإجراء الاختبارات التشخيصية اللازمة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري ١٨ سنه وجسمي ضعيف كثير و وزني ٤١ كيلو هل هذا زون جيد ام لا
كان لابد من وضع الطول ايضا لمعرفة وزن ان كان جيد ام لا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره