تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من نحافه مفطرطه ، ممكن طريقه طبيه او جدول امشي عليه عشان جسمي يتحسن.
21 فبراير 2016
843
انا اعاني من نحافه مفطرطه ، ممكن طريقه طبيه او جدول امشي عليه عشان جسمي يتحسن.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-21T13:38:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز على الغذاء العالي بالسعرات مثل المكسرات، زيت الزيتون، التمر،العسل والمربيات، الطحينية والسمسم وبذور اليقطين، العصائر، الافوكادو والمانجا وغيرها من الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفضل لديك، بالاضافة لتناول مشتقات الحليب كاملة الدسم واللحوم، وان شاء الله تؤدي لزيادة الوزن.
0
2016-02-23T19:34:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%85%D9%81%D8%B7%D8%B1%D8%B7%D9%87-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-695580#answer-0
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم وجباتك الى 5 او 6... اقرأ المزيد
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز على الغذاء العالي بالسعرات مثل المكسرات، زيت الزيتون، التمر،العسل والمربيات، الطحينية والسمسم وبذور اليقطين، العصائر، الافوكادو والمانجا وغيرها من الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفضل لديك، بالاضافة لتناول مشتقات الحليب كاملة الدسم واللحوم، وان شاء الله تؤدي لزيادة الوزن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني 47 وطولي 168 ونحيف مرره حاولت اسمن بي طريقه ولا لقيت حل التحاليل بنسبه كبيره مافي...
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
السلام عليكم دكتور انا وزني حوالي من 85 الى 90وطولي هوه170 وعمري17وانا كثير الجلوس في البيت بسبب الدراسه أريد حميه...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من السمنه الزائده ووزني وصل 103 وابي طريقه انحف فيها وجالسه اكل حبوب منظمه هل فيها خطر او...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دكتوره استخدم دواءmystro xr 750 لكي انحف ولا اعاني من داء السكر هل يساعدني على ان انحف وشكرا
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
انا عمري ١٨ واعاني من نحافة جداً وزني ٣٥ ولا ولا اسمن ولا ازيد ابداً ابي علاج ايش التحاليل اللازمه...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا يا دكتور انا عمري 20 سنه ووزني 42 كيلو واستخدم ادويه فاتح شهيه فتره اسمن وتتسكر معدتي وارجع اضعف...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليك انا نحيف وزني 59 حاولت اكثر من مرة اني ازيد وزني بأكثر من علاج لكن لم احصل على...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من السمنه المفرطه وليس لدي عزيمه للمتابعه يعني ممكن ابدا في نظام غذائي وابدا بالنقصان بعدين ازهج منه...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي ١٤٦ ووزني ٣٨ وانا عندي ١٨ سنه، حابه اعرف هل انا شديده النحافه! وكم ينقصني للوزن المثالي وازاي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من النحافه ومتزوجه واريد زياده وزني بما تنصحوني من عقاقير طبيه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين