انا ازن و طولي اود نظام غذائي مناسب و كذا نصائح مثلا هل عصر الليمون عل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 29 سنة وطولي 158 ووزني 74 عاملة رجيم و رياضة على السيكل يويا نصف ساعة لكن دون جدوى...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طبيب انا اريد خسارة وزني بسرعة فمنذ 4 ايام و انا اكل الا 400 سعرة حرارية في النهار و أمارس...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بعد الانتهاء من شهر دايت أود أن أنظم حياتي وأن أتناول في يومي ما أشاء ضمن 1700 كالوري وأن أخصص...
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
مرحبا انا عم اتبع ريجيم قاسي 800 سعرة حرارية.في اول 4 اسابيع كانت النتيجة خيالية ضعفت 5 كلغ. لكن منذ...
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
لدي زيادة في الوزن يعني طولي 162 و وزني 67kg ، عادة وزني 50 إلى 51 لكن في فترة شهور...
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
طولي 160 سم ،،كان وزني 73.15 في نوفمبر/2019 لم اقوم باتباع حميه فقط قمت بتقليل الاكل وتقليل النشويات والكارب والمشي...
سؤال من أنثى سنة 40
في تغذية
انا اعاني من السمنة و اتبع ريجيم تنحيف الفطور كورنفلكس بالحليب و الغداء متنوع دجاج او سمك و خضراوات و...
سؤال من ذكر سنة 38
في تغذية
ابلغ من العمر 33 سنة طولي 174 سنتمتر الوزن بتاريخ 16 يناير 91كيلو و مباشرة بعد معرفة الوزن في اليوم...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم عندي مشكلة و هي صار تقريباً سهرين على نظام غذائي قليل السعرات تقريباً 2000 سعرة و أمارس رياضة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم قمت بحمية بتناول الخضار والفواكه و7 حبات تمر يوميا ومشي نصف ساعة لمدة 10 ايام نزل وزني 3...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره