تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الوزن المناسب لي طول١٧٠ سنتي متر
13 ديسمبر 2015
703
الوزن المناسب لي طول١٧٠ سنتي متر
1
2015-12-13T12:38:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ذكر أم أنثى؟
0
2015-12-14T10:34:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%A1%D9%A7%D9%A0-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B1-640673#answer-0
ذكر أم أنثى؟ اقرأ المزيد
ذكر أم أنثى؟
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي هو 1:63 متر ؛ ماهو الوزن المثالي لي ؟
من ٥٠ الى ٦٦ كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 15 وطولي 160 سم ماهو الوزن والطول المناسب لي؟
الطول يتحدد بواسطه جينات الاب و الام فلا يوجد طول مناسب انا الوزن المثال فيكون من 55 الى58
سؤال من أنثى سنة 47
في تغذية
عمري ٤١ وطولي ١٥٨ سم ماهو الوزن المثالي لي
من 58 الي 64 كيلو جرام
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 21سنة الوزن 48 كلغ الطول 170 سم ماهو الوزن المثالي لي
وزنك المثالي هو 54- 65 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 16 سنه طولي 168 سم ما هو الوزن المناسب
بين 66 الى 70
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 23 سنة وطول 153 ما هو الوزن المثالي لي؟
الوزن المثالي من 50-55 كيلوغرام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما الوزن المثالي لطول ١٦٩ سم
تقريبا من 55 الى 63
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اذا كان طولي 165سم فماهو الوزن المناسب ؟ ووزني الحالي 77كغم
اهلا بك ... الوزن المثالي ما بين 65-68
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 158 سم فكم وزني المناسب؟
الوزن المناسب هو 57 كغم تقريبا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 14 طولي 153 ووزني 43 ما الوزن المناسب والطول المناسب لي؟ وهل وزني مناسب؟
الوزن المناسب لأنثى طولها 153 يقدر بما يتراوح بين 47 - 52 كيلوغرام، ولكن بما أن عمرك 14 سنة فإنه من المتوقع حدوث بعض التغيرات في الطول والوزن فلا داعي للقلق حول هذه التغيرات.
أود لفت انتباهك أيضًا أن وزنك أقل من المعدل الطبيعي كما تم توضيحه، لذلك أنصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتكامل لاكتساب الوزن المناسب، مع ضرورة عدم الإفراط في تناول الطعام لأن ذلك قد يؤدي في هذه المرحلة إلى زيادة كبيرة في الوزن لا تزول بسهولة.
أنصحك في حال عدم القدرة على اتباع نظام غذائي مناسب باستشارة أخصائية التغذية لوضع خطة متكاملة مناسبة لحالتك الصحية تتضمن نظام غذائي صحي والأنشطة الرياضية المناسبة.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره