اثار الزنجبيل على مريض الارتجاع المرئ

Q: لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو في اليوم؟

نظريا 7700 سعرة حرارية تعادل 1 كيلو، اي يجب تقليل السعرات الحرارية بما يعادل 1100 سعر حراري يوميا حتى يتم نزول 1 كيلو اسبوعيا ولكن عمليا يتم فقدان اكثر من ذلك حسب طبيعة الجسم وعوامل اخرى.

Q: هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.

اهلا وسهلا بك..لا تسبب حبوب الأوميغا 3 السمنة ، والجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) فتناول من 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم من اوميجا 3 يجب ان لا تتجاوز 3 غم ، كما وقد تتفاعل حبوب زيت السمك اوميجا 3 مع بعض الادوية كالادوية المضادة للتخثر anticoagulants، او بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل (NSAIDs)، لذا فينصح دائما قبل تناولها استشارة الطبيب المختص.

Q: هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟

يمكن استخدام الرمان في وصفات تخفيف الوزن . لانه يعطي احساس بالشعور بالشبع 1- غني بمضادات الاكسدة من الفلافونويدات والبولي فينولات، التي تعمل سويا كعنصر فعال جدا لمحاربة الامراض ومكافحتها، 2- ويحتوي الرمان على نسبة جيدة من الالياف الغذائية القابلة للذوبان والغير قابلة والمفيدة جدا خاصة في الوقاية من الامساك والعديد من الامراض المزمنة والسرطانات 3- غني بفيتامين C والمهم جدا لتقوية المناعة وسرعة التئام الجروح 4-،وكذلك يحتوي نسبة جيدة من الحديد والبوتاسيوم المهم لصحة القلب وفيتامين k الضروري لتجلط الدم والعديد من المعادن الاخرى مثل الكالسيوم والنحاس والمنغنيز.

5 نوفمبر 2018

16644

اثار الزنجبيل على مريض الارتجاع المرئ

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يلجأ بعض الأشخاص إلى علاج ارتجاع المريء باستخدام مكونات عشبية ونباتية ومنها الزنجبيل، حيث على الرغم من أن الزنجبيل بجرعات عالية قد يسبب آثار جانبية ضارة على الجهاز الهضمي، إلا أن الجرعات الصغيرة من الزنجبيل قد تساعد في حالات ارتجاع المريء كما يلي:

يساعد الزنجبيل في التخفيف من تهيج الجهاز الهضمي وتقلصات المعدة، مما يقلل من ارتجاع حمض المعدة نحو المريء.
يساعد الزنجبيل في التقليل من الالتهابات حيث أن له تأثير مضاد للالتهاب ومليء بالمواد المضادة للأكسدة، مما يقلل من أعراض ارتجاع المريء.
يساعد الزنجبيل في التسريع من عملية تفريغ المعدة من الطعام أي حركية الجهاز الهضمي، مما يقلل من ارتجاع المريء.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص من أجل تحديد علاج ارتجاع المريء المناسب، و عدم الاعتماد على الزنجبيل وحده لعدم وجود دراسات كافية تثبت فاعليته، وذلك نظراً لاحتمالية تأثير الزنجبيل على العضلة العاصرة المريئية السفلية بحيث يسبب ارتخاء هذه العضلة ويزيد من تدفق حمض المعدة نحو المريء.

للمزيد:

0 2023-12-05T17:12:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A6-1263533#answer-0