صعوبة في التنفس وانسداد انف وعطاس وبلغم ودموع خفيفة ما السبب

أتمنى لكِ دوام الصحة، الأعراض التي تصفينها قد تشير إلى عدة احتمالات، منها:

• حساسية الأنف: قد تكون لديك حساسية موسمية أو حساسية تجاه مواد معينة في البيئة، مما يسبب أعراض مشابهة للزكام مثل انسداد الأنف، العطاس، والدموع.
• التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية انسداد الأنف، البلغم، وصعوبة التنفس.
• التهاب الأنف التحسسي غير الموسمي: هذا النوع من الحساسية يحدث على مدار السنة ويمكن أن يكون سببه الغبار، وبر الحيوانات، أو العفن.
• نزلات البرد المتكررة: على الرغم من أنك ذكرتِ أنه ليس زكامًا، قد تكونين عرضة لنزلات البرد بشكل متكرر.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:

• غسل الأنف بمحلول ملحي: استخدمي بخاخ محلول ملحي لتنظيف الأنف وتخفيف الاحتقان.
• الراحة وشرب السوائل الدافئة: يساعد ذلك في تخفيف البلغم وتهدئة الجهاز التنفسي.
• استنشاق البخار: استنشاق البخار يمكن أن يساعد في فتح الممرات الأنفية وتخفيف احتقان الأنف.
• تجنب المهيجات: حاولي تحديد وتجنب المواد التي تهيج الأنف وتسبب الحساسية، مثل الغبار، الدخان، والعطور القوية.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟

• إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين.
• إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على جودة حياتك.
• إذا كان لديكِ حمى أو ألم في الوجه.
• إذا كنتِ تعانين من صعوبة شديدة في التنفس.

للمزيد:

• أعراض حساسية الأنف عند البالغين والأطفال
• علاج حساسية الأنف بالأدوية والطرق المنزلية