الكحة الناشفة وقت النوم
إجابات الأطباء على السؤال
هناك عدة طرق منزلية وعلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الكحة الناشفة (السعال الجاف) وقت النوم:
- رفع الرأس أثناء النوم: استخدم وسادة إضافية أو ارفع رأس السرير (بمقدار 4 بوصات تقريباً) للمساعدة في منع تراكم المخاط أو الارتجاع المعدي المريئي الذي قد يسبب السعال عند الاستلقاء.
- استخدام جهاز ترطيب الجو (Humidifier): يساعد على إضافة الرطوبة للهواء، خاصة في الأجواء الجافة أو عند تشغيل التدفئة، مما يهدئ الحلق ويقلل التهيج.
- تناول العسل: تناول ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي قبل النوم. العسل يهدئ الحلق وله خصائص مضادة للالتهابات. ملاحظة هامة: لا يُعطى العسل للأطفال أقل من عمر سنة.
- المشروبات الدافئة: تناول كوب من الشاي الدافئ الخالي من الكافيين (مثل شاي الأعشاب كالبابونج أو الزعتر أو اليانسون) مع قليل من العسل قبل النوم. تساعد السوائل الدافئة في ترطيب الحلق.
- الغرغرة بالماء والملح: الغرغرة بمحلول الماء الدافئ والملح قبل النوم يمكن أن تساعد في تخفيف تهيج الحلق وتقليل التنقيط الأنفي الخلفي.
- تجنب المهيجات: ابتعد عن التدخين أو التعرض لدخان التبغ، العطور القوية، منتجات التنظيف، والغبار أو أي مواد مثيرة للحساسية في غرفة النوم.
- استنشاق البخار الدافئ: أخذ حمام دافئ قبل النوم أو الجلوس في غرفة مليئة بالبخار يمكن أن يرطب الحلق ويهدئ السعال (لكن يُنصح بتجنبه لبعض مرضى الربو).
يمكن استخدام بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، أو تلك التي يصفها الطبيب، وتشمل:
- مثبطات السعال (Cough Suppressants): مثل الأدوية التي تحتوي على الديكستروميثروفان (Dextromethorphan)، وتعمل على تهدئة منعكس السعال.
- مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان: إذا كانت الكحة ناتجة عن حساسية أو تنقيط أنفي خلفي.
إذا كانت الكحة الناشفة شديدة، مستمرة، أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى، ضيق التنفس، أو إذا لم تساعد العلاجات المنزلية، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وعلاجه بشكل مناسب.
0 2022-03-07T14:35:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%86%D9%81-%D8%A7%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1572433#answer-0هناك عدة طرق منزلية وعلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الكحة الناشفة (السعال الجاف) وقت النوم:
- رفع الرأس أثناء النوم: استخدم وسادة إضافية أو ارفع رأس السرير (بمقدار 4 بوصات تقريباً) للمساعدة في منع تراكم المخاط أو الارتجاع المعدي المريئي الذي قد يسبب السعال عند الاستلقاء.
- استخدام جهاز ترطيب الجو (Humidifier): يساعد على إضافة الرطوبة للهواء، خاصة في الأجواء الجافة أو عند تشغيل التدفئة، مما يهدئ الحلق ويقلل التهيج.
- تناول العسل: تناول ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي قبل النوم. العسل يهدئ الحلق وله خصائص مضادة للالتهابات. ملاحظة هامة: لا يُعطى العسل للأطفال أقل من عمر سنة.
- المشروبات الدافئة: تناول كوب من الشاي الدافئ الخالي من الكافيين (مثل شاي الأعشاب كالبابونج أو الزعتر أو اليانسون) مع قليل من العسل قبل النوم. تساعد السوائل الدافئة في ترطيب الحلق.
- الغرغرة بالماء والملح: الغرغرة بمحلول الماء الدافئ والملح قبل النوم يمكن أن تساعد في تخفيف تهيج الحلق وتقليل التنقيط الأنفي الخلفي.
- تجنب المهيجات: ابتعد عن التدخين أو التعرض لدخان التبغ، العطور القوية، منتجات التنظيف، والغبار أو أي مواد مثيرة للحساسية في غرفة النوم.
- استنشاق البخار الدافئ: أخذ حمام دافئ قبل النوم أو الجلوس في غرفة مليئة بالبخار يمكن أن يرطب الحلق ويهدئ السعال (لكن يُنصح بتجنبه لبعض مرضى الربو).
يمكن استخدام بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، أو تلك التي يصفها الطبيب، وتشمل:
- مثبطات السعال (Cough Suppressants): مثل الأدوية التي تحتوي على الديكستروميثروفان (Dextromethorphan)، وتعمل على تهدئة منعكس السعال.
- مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان: إذا كانت الكحة ناتجة عن حساسية أو تنقيط أنفي خلفي.
إذا كانت الكحة الناشفة شديدة، مستمرة، أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى، ضيق التنفس، أو إذا لم تساعد العلاجات المنزلية، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وعلاجه بشكل مناسب.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
ما هي أفضل علاجات الكحة الناشفة؟?
سؤال من ذكر سنة
ما أسباب الكحة بدون بلغم وخصوصا وقت النوم
سؤال من ذكر سنة
ما هي طرق علاج الانفلونزا ؟
سؤال من ذكر سنة
ما علاج الكحة الجافه بدون بلغم
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج الكحة والبلغم و صعوبة التنفس خصوصا في الليل عند النوم ؟
سؤال من ذكر سنة
ما علاج الكحة الجافة المستمرة.. والتهيج المستمر لمجري التنفس العلوي؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من كحة جافة (غالبا) تشتد في اخر الليل و الصباح ، تكون مؤلمة ومزعجه لا استطيع النوم. لاحرارة..لازكمة..لاصداع..لاضيق تنفس....
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج التهاب الحنجرة الحاد الذي يسبب الكحة الزايدة وضيق بالتنفس؟
سؤال من أنثى سنة
اية علاج الكحة الناشف
سؤال من ذكر سنة
ماهو عﻻج الكحة عندما تأتى من النوم عاريا ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين