الكحة الناشفة وقت النوم

icon 7 مارس 2022
icon 22836
ما هي طرق علاج الكحة الناشفة وقت النوم؟?
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك عدة طرق منزلية وعلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الكحة الناشفة (السعال الجاف) وقت النوم:

  • رفع الرأس أثناء النوم: استخدم وسادة إضافية أو ارفع رأس السرير (بمقدار 4 بوصات تقريباً) للمساعدة في منع تراكم المخاط أو الارتجاع المعدي المريئي الذي قد يسبب السعال عند الاستلقاء.
  • استخدام جهاز ترطيب الجو (Humidifier): يساعد على إضافة الرطوبة للهواء، خاصة في الأجواء الجافة أو عند تشغيل التدفئة، مما يهدئ الحلق ويقلل التهيج.
  • تناول العسل: تناول ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي قبل النوم. العسل يهدئ الحلق وله خصائص مضادة للالتهابات. ملاحظة هامة: لا يُعطى العسل للأطفال أقل من عمر سنة.
  • المشروبات الدافئة: تناول كوب من الشاي الدافئ الخالي من الكافيين (مثل شاي الأعشاب كالبابونج أو الزعتر أو اليانسون) مع قليل من العسل قبل النوم. تساعد السوائل الدافئة في ترطيب الحلق.
  • الغرغرة بالماء والملح: الغرغرة بمحلول الماء الدافئ والملح قبل النوم يمكن أن تساعد في تخفيف تهيج الحلق وتقليل التنقيط الأنفي الخلفي.
  • تجنب المهيجات: ابتعد عن التدخين أو التعرض لدخان التبغ، العطور القوية، منتجات التنظيف، والغبار أو أي مواد مثيرة للحساسية في غرفة النوم.
  • استنشاق البخار الدافئ: أخذ حمام دافئ قبل النوم أو الجلوس في غرفة مليئة بالبخار يمكن أن يرطب الحلق ويهدئ السعال (لكن يُنصح بتجنبه لبعض مرضى الربو).

يمكن استخدام بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، أو تلك التي يصفها الطبيب، وتشمل:

  • مثبطات السعال (Cough Suppressants): مثل الأدوية التي تحتوي على الديكستروميثروفان (Dextromethorphan)، وتعمل على تهدئة منعكس السعال.
  • مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان: إذا كانت الكحة ناتجة عن حساسية أو تنقيط أنفي خلفي.

إذا كانت الكحة الناشفة شديدة، مستمرة، أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى، ضيق التنفس، أو إذا لم تساعد العلاجات المنزلية، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وعلاجه بشكل مناسب.

0 2022-03-07T14:35:58+00:00

هناك عدة طرق منزلية وعلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الكحة الناشفة (السعال الجاف) وقت النوم:

  • رفع الرأس أثناء النوم: استخدم وسادة إضافية أو ارفع رأس السرير (بمقدار 4 بوصات تقريباً) للمساعدة في منع تراكم المخاط أو الارتجاع المعدي المريئي الذي قد يسبب السعال عند الاستلقاء.
  • استخدام جهاز ترطيب الجو (Humidifier): يساعد على إضافة الرطوبة للهواء، خاصة في الأجواء الجافة أو عند تشغيل التدفئة، مما يهدئ الحلق ويقلل التهيج.
  • تناول العسل: تناول ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي قبل النوم. العسل يهدئ الحلق وله خصائص مضادة للالتهابات. ملاحظة هامة: لا يُعطى العسل للأطفال أقل من عمر سنة.
  • المشروبات الدافئة: تناول كوب من الشاي الدافئ الخالي من الكافيين (مثل شاي الأعشاب كالبابونج أو الزعتر أو اليانسون) مع قليل من العسل قبل النوم. تساعد السوائل الدافئة في ترطيب الحلق.
  • الغرغرة بالماء والملح: الغرغرة بمحلول الماء الدافئ والملح قبل النوم يمكن أن تساعد في تخفيف تهيج الحلق وتقليل التنقيط الأنفي الخلفي.
  • تجنب المهيجات: ابتعد عن التدخين أو التعرض لدخان التبغ، العطور القوية، منتجات التنظيف، والغبار أو أي مواد مثيرة للحساسية في غرفة النوم.
  • استنشاق البخار الدافئ: أخذ حمام دافئ قبل النوم أو الجلوس في غرفة مليئة بالبخار يمكن أن يرطب الحلق ويهدئ السعال (لكن يُنصح بتجنبه لبعض مرضى الربو).

يمكن استخدام بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، أو تلك التي يصفها الطبيب، وتشمل:

  • مثبطات السعال (Cough Suppressants): مثل الأدوية التي تحتوي على الديكستروميثروفان (Dextromethorphan)، وتعمل على تهدئة منعكس السعال.
  • مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان: إذا كانت الكحة ناتجة عن حساسية أو تنقيط أنفي خلفي.

إذا كانت الكحة الناشفة شديدة، مستمرة، أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى، ضيق التنفس، أو إذا لم تساعد العلاجات المنزلية، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وعلاجه بشكل مناسب.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأنف، أذن وحنجرة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
طرق علاج الاسهال في المنزل مقالات طبية
أهمية فحص الماموغرام الأول أخبار طبية
ما هي طرق تحديد الوزن المثالي؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً