ما هو سبب حدوث مراره في الحلق مع بلغم ؟ وكيفية التخلص والعلاج ؟

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وإنّ ذلك قد يحدث لعدة أسباب، مثل:

• الارتجاع المعدي المريئي، فقد يسبب طعمًا مرًا أو حامضًا، خصوصًا صباحًا أو بعد الأكل أو عند الاستلقاء.
• نزول إفرازات الأنف إلى الحلق بسبب الزكام، أو الحساسية أو التهاب الجيوب.
• التهاب الحلق أو اللوزتين، خصوصًا إذا كان هناك ألم أو رائحة فم أو حرارة.
• جفاف الفم وقلة شرب الماء.
• تناول بعض الأدوية.
• التدخين.
• مشاكل الأسنان واللثة، فقد تسبب طعمًا سيئًا مع إفرازات أو بلغم.

وأمّا كيفية التخلص من البلغم وطعم المرار فقد تساعدكَ النصائح التالية في السيطرة على ذلك:

• نظّف فمكَ وأسنانكَ بانتظام مع استخدام خيط الأسنان وغسول فم.
• اشرب ماء بكميات كافية لتقليل الجفاف والبلغم.
• تجنّب الأطعمة الدسمة والحارة والحمضية التي تزيد ارتجاع المعدة.
• ارفع رأسك أثناء النوم لتقليل رجوع الحمض.
• امضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب وتقليل المرار.
• تجنّب التدخين قدر الإمكان لأنه يزيد الطعم.

لكن إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين حتى بعد اتباعك النصائح السابقة، فأنصحك بزيارة طبيب مختص، ليفحصك جيدًا، ليتمكن من معرفة سببها، ويضع خطة علاجية تضمن شفاءك واختفاء الأعراض بإذن الله.