تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو أسباب زيادة البلغم في نهار رمضان خاصة خلال عمل رياضة الجري
30 يونيو 2015
21316
ماهو أسباب زيادة البلغم في نهار رمضان خاصة خلال عمل رياضة الجري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-30T17:07:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يلاحظ الكثير من الصائمين كثرة البلغم أثناء الصيام وكثرة الحاجة لإخراجه من الفم والحلق.
تتعدد اسباب البلغم اثناء الصيام وزيادة الحاجة لإخراجه من الفم، ويعتمد مسبب ظهور البلغم في الصيام بشكل زائد على الحالة الصحية للمريض، والأمراض المزمنة التي توجد لديه.
ما سبب كثرة البلغم اثناء الصيام؟
أما سبب خروج البلغم اثناء الصيام عند الأشخاص الأصحاء وخاصة عند ممارسة الرياضة، فيعود إلى أنه خلال ممارسة التمارين الرياضية وخاصة خلال الصيام، فإن معدل التنفس يكون أسرع، ويتم تبادل كميات أكبر من الأكسجين خلال الرئتين مقارنة مع أوقات الراحة.
يؤدي التنفس بشكل سريع خلال ممارسة الرياضة إلى زيادة البلغم في الصيام بسبب جفاف الفم، الذي يحدث بسبب القيام بالشهيق والزفير بشكل أكبر من المعتاد، مما يحفز زيادة إنتاج البلغم كاستجابة طبيعية من الجسم.
وكذلك الحال خلال الجري في فترة الصيام، حيث يميل الصائم إلى التنفس عن طريق الفم بدلاً من الرئتين، مما يؤدي إلى دخول الهواء الجاف والبارد والجزيئات الصغيرة إلى الرئتين مباشرة مما يؤدي إلى الإفراط في إنتاج البلغم وظهور البلغم في الصيام بشكل زائد.
ومن اسباب كثرة البلغم اثناء الصيام الأخرى :
- التدخين واستنشاق الملوثات في الهواء.
- التهاب القصبات المزمن.
- توسع القصبات.
- تجمع السوائل في الرئة.
يعتمد علاج البلغم اثناء الصيام على المسبب وما إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة تتطلب أدوية خاصة، حيث أن لكل من اسباب البلغم في الصيام علاج مناسب له.
لذلك يفضل مراجعة الطبيب للتمكن من تحديد السبب وعلاج البلغم في رمضان المناسب لتجنب المضاعفات.
للمزيد:
3 2015-07-01T11:56:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%86%D9%81-%D8%A7%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%BA%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-466902#answer-0
يلاحظ الكثير من الصائمين كثرة البلغم أثناء الصيام وكثرة الحاجة لإخراجه من الفم والحلق.
تتعدد اسباب البلغم اثناء الصيام وزيادة الحاجة لإخراجه من الفم، ويعتمد مسبب ظهور البلغم في الصيام بشكل زائد على الحالة الصحية للمريض، والأمراض المزمنة التي توجد لديه.
ما سبب كثرة البلغم اثناء الصيام؟
أما سبب خروج البلغم اثناء الصيام عند الأشخاص الأصحاء وخاصة عند ممارسة الرياضة، فيعود إلى أنه خلال ممارسة التمارين الرياضية وخاصة خلال الصيام، فإن معدل التنفس يكون أسرع، ويتم تبادل كميات أكبر من الأكسجين خلال الرئتين مقارنة مع أوقات الراحة.
يؤدي التنفس بشكل سريع خلال ممارسة الرياضة إلى زيادة البلغم في الصيام بسبب جفاف الفم، الذي يحدث بسبب القيام بالشهيق والزفير بشكل أكبر من المعتاد، مما يحفز زيادة إنتاج البلغم كاستجابة طبيعية من الجسم.
وكذلك الحال خلال الجري في فترة الصيام، حيث يميل الصائم إلى التنفس عن طريق الفم بدلاً من الرئتين، مما يؤدي إلى دخول الهواء الجاف والبارد والجزيئات الصغيرة إلى الرئتين مباشرة مما يؤدي إلى الإفراط في إنتاج البلغم وظهور البلغم في الصيام بشكل زائد.
ومن اسباب كثرة البلغم اثناء الصيام الأخرى :
- التدخين واستنشاق الملوثات في الهواء.
- التهاب القصبات المزمن.
- توسع القصبات.
- تجمع السوائل في الرئة.
يعتمد علاج البلغم اثناء الصيام على المسبب وما إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة تتطلب أدوية خاصة، حيث أن لكل من اسباب البلغم في الصيام علاج مناسب له.
لذلك يفضل مراجعة الطبيب للتمكن من تحديد السبب وعلاج البلغم في رمضان المناسب لتجنب المضاعفات.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهي اسباب تكّون أو زيادة عفواُ ( البلغم ) في البلعوم؟
سؤال من أنثى سنة 35
هل التوتر والقلق عامل في زيادة البلغم والرشح؟
سؤال من أنثى سنة
علاج البلغم ماهو
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب كثرت البلغم
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وجود نقاط دم مع البلغم ومن الانف خاصة في الصباح مع وجود صداع
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج البلغم المستمر فى الحلق ولاينقطع في اى لحظه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من كثرة البلغم ماهو الحل
سؤال من أنثى سنة
ماهو تفسير خرج لون بني مع البلغم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، اعاني من زيادة في البلغم اكرمكم الله كل م اتمضمض يجيني لعبان و اطلع اكرمكم الله البلغم بشكل...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من البلغم دون الاصابة بالزكام ما الحل لأن بزقه بإستمرار محرج وبلعه مقرف ومفطر شهر رمضان
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
أعانى من بلغم كثير يخرج منه القليل أثناء الكحه ولكنه كثير ولونه اصفر مائل للاخضر أخذ دواء مذيب وموسع للشعب برتاح قليلا لكن النتيجه ضعيفه فما الحل علما بأنى أعانى من حسابه على الصدر جزاكم الله خيرا