كيف افك انسداد الاذن من الضغط

• مناورة فالسالفا: تتم على النحو التالي:
  • أغلق فمك وامسك أنفك.
  • حاول الزفير برفق من خلال أنفك المغلق.
  • يجب أن تشعر بضغط في أذنيك.
  • كرر هذه العملية حتى يزول انسداد الأذن.
• مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة: يساعد ذلك على تحريك عضلات الأذن وتغيير ضغط الهواء في قناة استاكيوس.
• شرب الماء: يساعد ذلك على فتح قناة استاكيوس وتوازن الضغط في الأذن.
• استخدام بخاخ الأنف أو قطرات الأذن: يمكن أن تساعد هذه الأدوية على تقليل احتقان الأنف وفتح قناة استاكيوس.
• مناورة توينبي: تتم على النحو التالي:

• • أغلق فمك وأمسك أنفك.
  • ابتلع كما لو كنت تشرب الماء.
  • يجب أن تشعر بضغط في أذنيك.
  • كرر هذه العملية حتى يزول انسداد الأذن.
• تغيير وضعية الرأس: يمكن أن يساعد الاستلقاء على جانب واحد أو الميل إلى الأمام في فتح قناة استاكيوس.

سوف أقدم لك أيضًا بعض النصائح للوقاية من انسداد الأذن أثناء السفر:

• تجنب السفر بالطائرة عندما تكون مريضًا.
• استخدم بخاخ الأنف أو قطرات الأذن قبل السفر بالطائرة.
• مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة أثناء السفر بالطائرة.
• قم بتغيير وضعية رأسك بشكل متكرر أثناء السفر بالطائرة.

إذا استمر انسداد الأذن لأكثر من 24 ساعة أو كان مصحوبًا بألم أو أعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان السمع، فيجب عليك استشارة الطبيب.

للمزيد:

• تعرف على انسداد قناة استاكيوس واسبابه المحتملة
• السوائل خلف الطبله